Datum Träningshelg:
24-25 maj 2025
Det här ingår:
– Minst 14 träningspass & 2 workshops
– Välkomstfika lördag
– Eftermiddagsfika lördag
– 2 st lunch
– Tvårättersmiddag lördag
– Frukostbuffé söndag
– Entré till spa under lördagen
Bokning av klasser:
Ett välkomstmail med information om bokning av klasserna kommer skickas till dig 2-3 veckor innan träningshelgen.
Hotell:
TanumStrand
Läs mer om hotellet här.
Pris 2025:
3 773 sek per person i dubbelrum (Från pris, olika pris för olika rumskategorier)
* Erbjudande: Dagpaket!
Vill du delta utan övernattning? Boka dagpaket för 1990 kronor per person. Då ingår all träning, lunch lördag, brunch söndag samt fikor.
* Erbjudande: Njut lite extra med ankomst på fredagen!
Kom redan på fredagen mot ett tillägg 1395 kronor (per person i dubbelrum). Skaldjursbuffé, inträde gym, övernattning och frukost inkluderas. Vill du addera tillgång till SPA på fredagskvällen görs detta mot ett tillägg på 425 kronor/person.
* Enkelrumstillägg 400 kronor per natt.
Betalningsvillkor:
Betalning senast 30 dagar innan avresa. Tills dess fri avbokning.
Kontakta oss:
Frågor gällande logi?
Kontakta hotellet genom mail till bokning@tanumstrand.se
Frågor gällande program eller träningshelg?
Kontakta oss genom mail till info@taudientraining.se
TRÄNINGSHELG PÅ TANUMSTRAND
En träningsweekend passar alla, då vi har flera olika pass att välja mellan, oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet så hittar du något som passar dig!
Under träningshelgen erbjuds ett stort utbud av olika träningspass, där du väljer fritt av bland annat yoga, dansklasser, tabata, funktionell träning och mycket mer. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig med alternativ på övningar, kosttips, tenik i någon övning eller vad du kan tänkas vilja ha hjälp med- allt för ett göra din träningsweekend till bästa tänkbara upplevelse. Utöver träningspassen bjuds det också på föreläsningar för att få med sig ännu mer motivation och kunskap hem.
TanumStrand ligger fantastiskt på västkusten nära naturen. Härifrån har vi promenadavstånd in till Grebbestad över bryggor, stigar och klippor. Utsikten mot havet är beundransvärd. Våra träningspass körs både inomhus i en stor sal med scen, utomhus på hotellets hinderbana och ute i naturen. Du själv väljer vad och hur mycket du vill träna, om du vill kombinera tuffa fyspass med rörlighetsträning eller om du kanske hellre satsar på de glädjefulla danspassen och det coola passet Freepower. Valet är ditt, utomhus, inomhus, tufft eller mentalt. Oavsett vilka pass du väljer så garanteras du träningsglädje och inspiration med dig hem.
Antingen kommer du själv eller så tar du med dig någon du tycker om för att njuta av rolig träning, god mat och avkoppling – allt i en miljö som är som gjord för en träningsweekend!
PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG
Nedan finner du programmet för din träningshelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.
INSTRUKTÖRER
Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träiningsweekend!
Maj 2025: Sandra Lindulf & Ellen Sterner
ELLEN STERNER
Ellen älskar träning och rörelse och fascineras av hur bra det får en att må, både fysiskt och psykiskt. Hon jobbar till vardags som fysioterapeut och på fritiden håller hon klasser på träningsanläggningen Black Bull. Ellen har arbetat med träning och hälsa sedan 2014 och är även personlig tränare, kostrådgivare, löpcoach och yogalärare. Hennes egen träning består just nu av crossfit, styrketräning, yoga och swimrun. Ellen beskrivs som energifylld och närvarande och bidrar med lekfullhet och kunskap. Hon hoppas kunna inspirera och motivera deltagarna till att våga utmana sig själva och lära mer om träning och hälsa.
SANDRA LINDULF
Sandra är det sprudlande energiknippet från Halmstad som brinner för att inspirera och sprida träningsglädje i gruppträningssammanhang. Under sina många år som instruktör har hon lett en mängd olika klasser, från styrketräning och 3D-träning till step och yoga. För Sandra är varje träningsform lika rolig och givande som när hon började och tack vare hennes kreativa sätt fortsätter hennes repertoar att öka.
Som koreograf och utbildare för Actic Academy har Sandra utvecklat och förfinat sina färdigheter ytterligare. När hon inte är med oss på helger och träningsresor, hittar vi henne i träningssalarna på Actic i Halmstad, där hon sprider sin passion för träning. På fritiden lever hon ett aktivt liv med sin familj och är en levande symbol för vardagsmotion.
I sin yrkesroll som Konsultchef hjälper Sandra företag att hitta rätt personal. För henne är den perfekta matchningen som den avslutande låten i ett träningspass – en magisk känsla som genomsyrar hela kroppen!
TANUMSTRAND
Vid Skagerraks strandkant mittemellan Grebbestad och Fjällbacka ligger TanumStrand med Spahotell och restaurang – en helt perfekt miljö för både en träningsweekend och livsnjut!
Här bjuder havet och skärgården på sin skönhet dygnet runt året runt!
Läs mer om hotellet här
SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ TANUM STRAND
”Fått mycket energi ⭐️ Även kul på kvällen att prata med nya personer.” – Maria Walmu
”Kul att testa på nya pass och roligt att köra flera pass på raken.” – Christine Hummelblad
”Kombinationen av träning, god mat och trevligt sällskap med goa tjejer.” – Erika
”Mycket bra pass, även om man inte är träningsfreak. Ulrika är underbar som ledare. Härligt att endast kunna fokusera på träning. Trodde inte att jag skulle orka fyra pass om dagen” – Lotta Kinder
”Det bästa med helgen var löpningen. Bra spa. Lagom stor grupp och trevligt bemötande och upplägget av Taudien”
”Att få en nystart på träningen tillsammans med vänner och trevliga instruktörer och deltagare. Jag fick ny energi och välbehövlig egentid”
”Stor variation på träningsformer, bra tempo och lagom många pass. Utepasset Endurance var fantastiskt. Skönt att få spa efter träningen” – Maria Walmu
”Att få testa nya träningsformer och lära känna nya människor. Fantastisk helg!” – Lina Bodin
”Möte med trevliga människor, massor av inspiration. Roligt att prova nya träningsformer. God mat och dryck” – Mona Olsson
”Kul med Endurance. Underbar natur, tuff träning och hög energinivå. Hinderbana är superkul med mycket lek i träningen”
”Det bästa med träningshelgen var de mångsidiga passen. Tillgängliga tränare som gärna delade med sig av tips även mellan passen” – Anna Thorell
”Föreläsningarna var kanon. Kommer att gå på fler. Det bästa var ni som höll i det och hela konceptet” – Jenny A
”Det bästa med träningshelgen var att det fanns så mycket att välja på och kul att testa nya träningsformer” – Sara Karlsson
”Allt var uppstyrt, tydliga instruktioner/ program, glada och trevliga instruktörer” – Ariane Svedman
”Träningen och nivån var toppen. Intressanta föreläsningar. Det fanns pass för alla. Positiva och peppande ledare” – Åsa Ågren
”Roliga pass. Lagom nivå för alla. Mycket att välja på och bra upplägg under hela helgen.”
I härlig miljö fick man en energigivande paus ifrån vardagen. Umgås och röra sig varvat med god mat. – Rebecka Sand
Att kunna träna olika saker. Alltid roligt med bra instruktörer med glimten i ögat. – Maja Engelin
”Bra boende, mat och fantastiska ledare/pass”. – Cecilia Westberg
”Stort utbud, ”naturliga” och inspirerande instruktörer. Bra gemenskap och man hittar nya bekantskaper”.
”Bra blandning av pass. Roligt, positiv energi och god mat”.- Johan Nordqvist
”Super upplägg (även för mig som är ruskigt otränad). Bra längd på passen och framförallt fantastiska instruktörer”!! – Sofia Linde
”Kvalitet, variation, glädje och utmaning”. – Helena Ahlmér
”Hela upplägget var perfekt, lagom långa pass, bra pauser och god mat”. Stina Zachariassen
”Mycket inspiration att använda i vardagen”. – Jennie
”Bra och utmanande träning. Bra att ni var tydliga med att alla tar i efter sin egen dagsform eller styrka. Många bra pass och övningar som jag kommer att ta med mig i min träning. Ni har varit toppen” – Carina Wald
”Roliga pass och trevliga, öppna instruktörer. Jag är jättenöjd med hela helgen” – Katarina Persson
”Bra varierad träning. Bra program som passar alla. Lagom många och långa pass. Tiden var väl använd” – Maria Möller
”Härligt att få rå om sig själv en hel helg!” – Sara Klingberg
”Kul med gemenskapen och sprudlande instruktörer”
”Skönt att kunna utgå från sin egen förmåga. Det bästa var att det var balans mellan träning, vila, mat samt föreläsningar” – Jeanette Pilkrog
