Datum Träningsevent
27-28 november 2026
Det här ingår:
– Smoothie
– Ett glas bubbel
– Tvårätters middag
– Övernattning med del i dubbelrum
– Frukost
– 4 Träningspass
– 2 Föreläsningar/Workshops
– Sen utcheckning 13.00
Bokning av klasser:
Ett välkomstmail med information om bokning av klasserna kommer skickas till dig 2-3 veckor innan träningshelgen.
Hotell:
Courtyard By Marriott® Stockholm Kungsholmen
Läs mer om hotellet här.
Pris:
2 395 kronor per person i dubbelrum
Enkelrumstillägg: 500 kronor
Betalningsvillkor:
Betalning senast 30 dagar innan avresa. Tills dess fri avbokning.
Kontakta oss:
Frågor gällande logi?
Kontakta hotellet via +46 8-4413100
Frågor gällande program eller träningsevent?
Kontakta oss genom mail till info@taudientraining.se
TRÄNINGSEVENT MED TAUDIENTRAINING – STOCKHOLM
Välkommen att följa med på vårt nya koncept där vi kombinerar träning, inspiration, workshops och god mat med egen tid eller tillsammans i storstad.
Vi inleder på fredag eftermiddagen med träning, föreläsning, bubbel och god mat. Efter en skön natts sömn statar vi dagen med träning och avslutar strax innan lunch.
Perfekt upplägg antingen för dig som inte vill vara iväg för lång tid hemifrån, men ändå få en helg maxad med inspiration och träningsglädje! Alternativt för dig som vill kombinera med tid på egen hand för shopping och upplevelser. I Stockholm har man aldrig tråkigt!
Varför TaudienTraining?
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.
PROGRAM
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.
Instruktör: Jenny Bäcklin
Fredag
15.45 – Drop in, smoothie & välkommen
16.15–17.00 –Funktionell träning – Funktionell, effektiv och enkel styrka för hela kroppen
17.00–17.30 – Core – Stärk upp kroppens viktiga kärna med dina muskler för mage, rygg och säte.
18.15–18.45 — Mingel & bubbel
18.45–19.30 — Inspirationsföreläsning – Från karriär vid 30, utbränd vid 40 — till stark inifrån och ut före 50
Om hälsa, självledarskap och modet att gå sin egen väg — från 25 år som anställd till två miljonbolag.
19.30 — Hotellets goda tvårättersmiddag
Övernattning
Lördag
07.30–08.30 – Mobility – Sköna rörlighetsövningar som väcker liv i kroppen och gör dig redo för en ny dag. Du får med dig sköna flöden och rörelser som du enkelt kan plocka fram hemma mellan varven.
08.30 – Hotellets goda frukostbuffé
09.45–10.15 – Workshop styrka: Att bygga en hållbar, stark kropp, oavsett ålder. Såhär gör du!
10.20–10.50 – Styrkepass: Bygg styrka för en hållbar vardag – vi testar tyngre styrkeövningar med skalningsalternativ så att alla kan vara med oavsett nivå.
10.55–11.20 – Tabata cardio – Högintensiv konditionsträning i korta, men effektiva intervaller.
11.20-11-30 – Provsmakning – Av proteinlemonad och proteinsnacks från POW
11.30–12.00 – Stretch & relax
13.00 – Utcheckning
Utcheckning! Kanske dags att njuta av huvudstaden, shoppa, museibesök och en stunds egentid eller dags att resa hemåt?
BOKA DITT TRÄNINGSEVENT
Boka ditt Träningsevent direkt via hotellet. Skicka ett mail med nedan info till reservation.stockholm@marriotthotels.se
– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare.
– Önskemål om enkel- eller dubbelrum.
INSTRUKTÖRER
Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsweekend!
November 2026: Jenny Bäcklin
JENNY BÄCKLIN
För Jenny är träning en livsstil och handlar lika mycket om glädje, gemenskap och energi som om resultat. Hon är CrossFit Level 2-coach med en bakgrund som marknadschef och ledare i näringslivet. En kraftfull kombination som märks både i hennes klasser och i mötet med deltagarna.
Jenny har en naturlig förmåga att få människor att känna sig trygga, inspirerade och sedda – oavsett träningsnivå. Hon älskar att coacha både stora grupper och individer, och brinner för att skapa pass som ger både fysisk effekt och mental påfyllning. Oavsett om det handlar om ett svettigt styrkepass eller en återhämtande rörlighetsklass, så är varje rörelse genomtänkt och syftet tydligt. Glädje är hennes nyckelord!
I den egna träningen är det variation och lust som styr – CrossFit, rörlighet, löpning och styrka får samsas beroende på dagsform och arbetsliv. Och gärna en och annan utmaning som att lära sig en helt ny övning i vuxen ålder.
Utöver sin roll som instruktör arbetar Jenny som konsult inom affärsutveckling, kommunikation och ledarskap. Hon har över 15 års erfarenhet från ledande roller och trivs bäst när hon får kombinera struktur, kreativitet och passion – både i träningslokalen och i möten med människor.
COURTYARD BY MARRIOTT – STOCKHOLM KUNGSHOLMEN
Här bor vi centralt och stadsnära och vistas i fantastiska miljöer under såväl träningspass som övriga delar av vistelsen. Du tar dig lätt hit med tunnelbana (5 minuters promenad från tunnelbanestationen Thorildsplan) och kan enkelt ta dig iväg in till shoppingstråken i centrala stan via kollektivtrafiken (tunnelbana eller buss) eller till fots (till Stockholms stadshus går du på cirka 20 minuter).
Rummen på Courtyard by Marriott Stockholm har modern inredning, luftkonditionering, stora sängar och kylskåp. Vissa erbjuder utsikt över Mälaren. På hotellet finns ett fantastiskt fint, välutrustat och fräscht gym där du kan utöka träningsvolymen under din vistelse om du önskar. På Björk Bar & Grill på Courtyard serveras en mängd olika rätter tillagade med färska råvaror och ett stenkast ifrån hotellet finner du den gröna Rålambshovsparken.
SAGT OM VÅRA TRÄNINGSEVENT
2025 blev succé- se några exempel på referenser nedan.
”Vad var det bästa med eventet?”
Den glädjen som spreds! – Vesna Ramovic
Instruktören och träningspassen – Lina Rosenberg
Glädjen och dansen- Åsa
Rörelseglädjen och känslan av lyx – Karin Holgersson
Allt var super bra, och dans var jätte roligt – Olgica
Centralt lokaliserat – lätt att ta sig dit via kollektivtrafiken – Carola
Gemenskapen, innehållet i stort – Emma
Träningspassen och peppig ledare
Träningspassen! Och att få hänga med mitt gäng
Ordentlig träning och trevlig stämning. Social och peppande ledare!
Allt , glädje skratt . Bra träning fin gemenskap
