Yogaresa – Kreta

Datum & Pris Yogaresa
1-8 oktober 
13 498 kronor

* Är ni två personer i samma rum och kan tänka er att vara tre? Bo i dubbelrum med extrabädd. Extrabäddsrabatten för dig som bor på bäddsoffa i rummet är 850:-
** Enkelrumstillägg 3000 kronor. 

Hotell:
Cavo Spada Deluxe & Spa, Giannoulis Hotels

För fullständig information om hotellet klicka här.

Avreseorter:
Köpenhamn, Stockholm & Göteborg

Det här ingår:
– Flygresa tur och retur

– Transfer tur och retur
– Boende med del i dubbelrum
– All inclusive inkl. vatten till träningspassen
– Måltid ombord på planet
– Klasser, workshops och aktiviteter enligt program

Betalningsvillkor:
Anmälningsavgiften betalas senast 5 dagar efter att bokningsbekräftelsen skickats ut.
Resterande belopp betalas senast 30 dagar innan avresa.

Med anledning av Covid-19:
Läs mer HÄR!

Kontakta oss:
Frågor gällande flyg, hotell, försäkringar och bokning?
Kontakta Apollo genom mail till bokning@apollo.se

Frågor gällande program och träning?
Kontakta oss genom mail till info@taudientraining.se

YOGARESA TILL KRETA

Kom bort från vardagsbekymmer, fyll på energi på bästa sätt genom en avslappnande och inspirerande yogaresa till fantastiska Kreta och Cavo Spada. Här får du får den hjälp som du önskar från professionella och hjälpsamma instruktörer samt trevlig sammanhållning.


En yogaresa för både nya och vana yogautövare! 

Vi har ett gediget program på resan där du får prova på flera olika yogaklasser och ges möjlighet att antingen komma igång med eller utveckla din yogapraktik. Ta del av inspirerande workshops, njut av lugnet på stranden mellan klasserna eller följ med på en cykeltur och vinprovning för att se lite mer. 

Professionalitet, engagemang och personlighet genomsyrar allt vi gör och vår strävan är att du ska få uppleva en resa fylld med träningsglädje, energi och balans. Hit kan du åka med din partner, kompis, kollega eller på egen hand. Många väljer att åka själva så du aldrig är ensam om du inte vill. Måltiderna sker tillsammans och genom gemensamma intressen hittar man snabbt likasinnade att samtala med.

PROGRAM FÖR DIN YOGARESA

Nedan finner du program och passbeskrivningar för din Yogaresa!
Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella justeringar innan avresa. 

Oktober 2022
Schema
Passbeskrivningar

Informationsblad

INSTRUKTÖRERNA

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla vare sig du vill träna ett eller flera pass om dagen. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsresa!

Oktober 2022: Liz Fristedt & Lenita Gustafsson

Ändring utav instruktörer kan ske.

Lenita

LENITA GUSTAFSSON

Bosatt på en gård med sambo, barn och djur. Yogalärare sedan 10 år tillbaka och gruppträningsinstruktör samt PT sedan ytterligare 5 år. Idag är det nästan bara yoga som gäller, och det också på heltid som egenföretagare. Att guida i yoga är enligt Lenita det absolut härligaste som finns! Att se individer utvecklas och skratta tillsammans. Att få vara den deltagarna väljer för sin yogatimme är en ynnest! Lenita läser gärna och mycket- gärna om självutveckling och kvinnokraft. Gotland är hennes ställe på jorden och hon tackar aldrig nej till en god pasta.

LIZ FRISTEDT

En mångsidig entreprenör med mer än 30 års erfarenhet av gruppträning. Idag instruerar hon främst yoga och hennes klasser genomsyras av kreativitet, flow och fokus på att ge kunderna en helhetsupplevelse. Hon hämtar inspiration från anusara, virya och vinyasayogan. Naturligt och lekfullt väver hon in flöden och principer (teknik) i sina klasser för att kunderna ska få en upplevelse, säker träning, lära känna sin egen kropp och få verktyg att tillämpa i alla situationer i livet. Till vardags driver Liz eget och arbetar med skolutveckling främst som coach och utbildningskonsult i Kooperativt lärande på skolor runt om i Sverige. Hon är också en av grundarna av Yoga i skolan – ett koncept för att stötta lärare att arbeta med yoga och hälsofrämjande arbete i skolan. Ni träffar henne också på många av Taudiens yogaresor i Sverige och utomlands samt som kursledare på Taudiens Yogautbildning. För att koppla av umgås hon med sina barn, yogar, vinterbadar och dansar latinodans. Liz strävar efter att både leva och arbeta holistiskt. Att få in yogans olika dimensioner som en naturlig del såväl i privat- som i yrkesliv både utmanar, utvecklar och guidar henne i livet.

UTFLYKTER

Cykeltur
En av dagarna erbjuds en cykeltur med lokal cykelguide. Cykelturen går ut på landsbygden och ger dig möjlighet att njuta av Kretas vackra vyer av landskap och hav. Cykelturen är ca 30 km. Hyra av cykel bekostas på egen hand (Ca. 25 Euro).

Chania
För dig som vill se lite mer av ön är det enkelt att ta dig in till Chania med lokalbussen utanför hotellet. Här kan du besöka gamla stan, promenera vid hamnen, shoppa eller ta en fika på något mysigt café. Bussen går ca två gånger i timmen och kostar ett par euro.

Vinprovning
Vi erbjuder även ett besök till en lokal vingård endast några kilometer från hotellet. Här får du se hur det går till att framställa vinerna och får veta mer samt givetvis prova dem. Vi provar sex olika viner, rött, vitt och rosé, och avnjuter lokalt tilltugg. Efter vinprovningen finns givetvis möjlighet att köpa med sig vinerna hem. Pris ca 300:-. 

Promenad
Utanför hotellet finns härliga promenadvägar, både längs med havet och upp till olivlundarna i närheten. Vi erbjuder gemensamt både morgonpromenader på 4,8 km samt en eftermiddag där vi tillsammans går, eller springer om du vill, 10,7 km.

Yogaresa Kreta TaudienTraining
IMG_0576
Yoga Kreta

FLYGTIDER

1 – 8 Oktober

Avreseorter:
Köpenhamn, Stockholm & Göteborg

1/10                    Stockholm-Kreta                        07-10-12.05
8/10                    Kreta-Stockholm                        22.40-01.35

1/10                    Köpenhamn-Kreta                     07.00-11.25
8/10                    Kreta-Köpenhamn                     22.25-00.55

1/10                    Göteborg-Kreta                          18.00-22.40
8/10                    Kreta-Göteborg                          23.40-02.35

cavo-spada-deluxe-och-spa-giannoulis-hotels-1610639213-113958-ImageGalleryX2
cavo-spada-deluxe-och-spa-giannoulis-hotels-1560172252-155255-ImageGalleryLightbox

ÖVRIGT

ALL INCLUSIVE
– Frukostbuffé, kl. 7.30-10.30.
– Lunchbuffé, kl. 13.00-15.00. Lunchen kan bytas ut mot picknicklunch (måste beställas dagen innan).
– Middagsbuffé, kl. 19.00-21.30 (vårdad klädsel krävs).
– Gäster med All Inclusive kan välja att äta lunch på tavernan Sea Line och middag på restaurangen Azurro en gång per vecka. Reservation krävs, dryck ingår inte.
– Snacks, kl. 12.00-13.00 och 17.00-18.00.
– Obegränsat med förfriskningar, öl, vin och lokala drinkar, kl. 10.00-23.00.
– Tennis dagtid mot reservation.

För dig som vill lyxa till det lite extra finns möjlighet att uppgradera till All Inclusive Ultra (mot tillägg på 2220 :- ).
Klicka här för att läsa mer hos Apollo. 

SAGT OM VÅR YOGARESA TILL KRETA

Magiskt och fantastiskt! Att jag lärde känna ett helt fantastiskt gäng som gav och tog massor av energi!! Vi var så olika i ålder, yrken, våra ryggsäckar som vi kom med men ändå så blev vi ett sammansvetsat gäng som umgicks tillsammans och delade med oss av glädje, sorg och allt mellan himmel och hav! Jag fick vänner som jag delar något speciellt med och det hittar man inte varje dag som vuxen

Denna yogaresa var den bästa present jag någonsin gett mig själv. Fantastiska människor, gemenskap, glädje, känslor och kärlek. Fantastiska och inspirerande instruktörer med förmåga att se varje enskild individ. Marie Gruvhammar

Det bästa med resan var att få ägna en vecka i att landa i själ och tanke samtidigt som kroppen fick fysiska utmaningar fick tankarna en ännu större utmaning. Mycket som hände positivt i min egen personliga utveckling.

En underbar vecka som jag tänker tillbaka på med värme och ett stort leende. Inspirerande och kunniga ledare. Jag har redan bokat nästa Yoga helg.

Det kändes superlyxigt att vi var en mindre grupp. Att ni, våra tränare, blev en del av gruppen. Jag behövde inte oroa mig för att inte kunna gå på de pass jag önskade. Jag behövde inte stressa runt för att kolla om schemat med passen hade ändrats. Jag behövde inte stressa för att få en bra plats så att jag skulle kunna se yogainstruktören under passen. Det var så skönt att inte behöver lägga tid på det, något som skapade lugn. Charlotta

Kunniga och engagerade instruktörer, härligt gäng, bra med en liten grupp med färre deltagare vilket gjorde att det var lättare att lära känna varandra. Bra variation på pass och utrymme för att bara vara!

De bästa var instruktörerna, resenärerna. Att måltiderna åts tillsammans så man inte kände sig ensam. Jag kan varmt rekommendera den. Marita Stridh

Programmet och hela upplägget var proffsigt gjort med hög kvalitet.

Helt underbar stämning i gruppen, man träffar lika själar och är trygg i allas närvaro. En makalös värme 🙏

Det bästa var sällskapet, så många olika personer, helt främmande för varandra som fick en fantastiskt mänsklig och kravlös kontakt.

Det bästa med yogaresan var alla energi jag åkte hem med. Liz och Malin visade vägen till yogans krafter med otrolig värme, engagemang och kunskap. Jag hade aldrig yogat innan men det tog bara ett pass sedan var jag fast. Tack för en oförglömlig upplevelse! Anniqa