YOGARESA TILL KRETA

Kom bort från vardagsbekymmer, fyll på energi på bästa sätt genom en avslappnande och inspirerande yogaresa till fantastiska Kreta och Cavo Spada. Här får du får den hjälp som du önskar från professionella och hjälpsamma instruktörer samt trevlig sammanhållning.

En yogaresa för både nya och vana yogautövare! 

Vi har ett gediget program på resan där du får prova på flera olika yogaklasser och ges möjlighet att antingen komma igång med eller utveckla din yogapraktik. Ta del av inspirerande workshops, njut av lugnet på stranden mellan klasserna eller följ med på en cykeltur och vinprovning för att se lite mer. 

Professionalitet, engagemang och personlighet genomsyrar allt vi gör och vår strävan är att du ska få uppleva en resa fylld med träningsglädje, energi och balans. Hit kan du åka med din partner, kompis, kollega eller på egen hand. Många väljer att åka själva så du aldrig är ensam om du inte vill. Måltiderna sker tillsammans och genom gemensamma intressen hittar man snabbt likasinnade att samtala med.

PROGRAM FÖR DIN YOGARESA

Nedan finner du program och passbeskrivningar för din Yogaresa!
Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella justeringar innan avresa. 

April 2024
Schema 
Passbeskrivningar

September/ Oktober 2024
Schema 
Passbeskrivningar

Informationsblad

INSTRUKTÖRERNA

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla vare sig du vill träna ett eller flera pass om dagen. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsresa!

April 2024: Lenita Gustafsson & Camilla Åkesson
September/Oktober 2024: Gabrielle Achiniotis & Liz Fristedt

Ändring utav instruktörer kan ske.

CAMILLA ÅKESSON

När du kommer in till en klass med Camilla blir du som deltagare sedd. Hennes varma och behagliga röst sprider en känsla av att du har ”kommit hem”. Hon är välkomnande, inspirerande och har förmågan att förmedla värme och glädje i ett rum. Med mer än 25 års erfarenhet inom hälsa, träning, dans och yoga, delar hon genuint med sig av sin kunskap och energi. Hon brinner för ett holistiskt tankesätt där kropp, sinne och själ behöver vara i balans för att människan ska må bra.

GABRIELLE ACHINIOTIS

Gabi är en lättsam och kreativ person. Njuter som mest på yogamattan när hon får vara där med lekfullhet och gärna med flera skratt. Startade som gruppträningsinstruktör inom dans för mer än 10år sen men instruerar numera bara i yoga. Gabis klasser genomsyras av intelligenta sekvenser där hon strävar efter att ge kunderna redskap att nå kroppslig intelligens som de kan ta med sig i vardagen, gärna genom att leka fram kunskapen. Gabis tro är att så du rör dig på mattan så rör du dig i vardagen och utifrån det skapar hon sina klasser med en stor medvetenhet om kroppen. Till vardags studerar Gabi till Fysioterapeut. Tidigare har hon arbetat som lärare med undervisning i Idrott och hälsa på en högstadieskola. För att må bra och koppla av så umgås hon med sin familj, vänner, yogar och älskar att prova nya saker. Det ger energi!

LENITA GUSTAFSSON

Bosatt på en gård med sambo, barn och djur. Yogalärare sedan 10 år tillbaka och gruppträningsinstruktör samt PT sedan ytterligare 5 år. Idag är det nästan bara yoga som gäller, och det också på heltid som egenföretagare. Att guida i yoga är enligt Lenita det absolut härligaste som finns! Att se individer utvecklas och skratta tillsammans. Att få vara den deltagarna väljer för sin yogatimme är en ynnest! Lenita läser gärna och mycket- gärna om självutveckling och kvinnokraft. Gotland är hennes ställe på jorden och hon tackar aldrig nej till en god pasta.

LIZ FRISTEDT

En mångsidig entreprenör med mer än 30 års erfarenhet av gruppträning. Idag instruerar hon främst yoga och hennes klasser genomsyras av kreativitet, flow och fokus på att ge kunderna en helhetsupplevelse. Hon hämtar inspiration från anusara, virya och vinyasayogan. Naturligt och lekfullt väver hon in flöden och principer (teknik) i sina klasser för att kunderna ska få en upplevelse, säker träning, lära känna sin egen kropp och få verktyg att tillämpa i alla situationer i livet.

Till vardags driver Liz eget och arbetar med skolutveckling främst som coach och utbildningskonsult i Kooperativt lärande på skolor runt om i Sverige. Hon är också en av grundarna av Yoga i skolan – ett koncept för att stötta lärare att arbeta med yoga och hälsofrämjande arbete i skolan. Ni träffar henne också på många av Taudiens yogaresor i Sverige och utomlands samt som kursledare på Taudiens Yogautbildning. För att koppla av umgås hon med sina barn, yogar, vinterbadar och dansar latinodans. Liz strävar efter att både leva och arbeta holistiskt. Att få in yogans olika dimensioner som en naturlig del såväl i privat- som i yrkesliv både utmanar, utvecklar och guidar henne i livet.

Chania
För dig som vill se lite mer av ön är det enkelt att ta dig in till Chania med lokalbussen utanför hotellet. Här kan du besöka gamla stan, promenera vid hamnen, shoppa eller ta en fika på något mysigt café. Bussen går ca två gånger i timmen och kostar ett par euro.

Vinprovning
Vi erbjuder även ett besök till en lokal vingård endast några kilometer från hotellet. Här får du se hur det går till att framställa vinerna och får veta mer samt givetvis prova dem. Vi provar sex olika viner, rött, vitt och rosé, och avnjuter lokalt tilltugg. Efter vinprovningen finns givetvis möjlighet att köpa med sig vinerna hem. Pris ca 300:-. 

Promenad
Utanför hotellet finns härliga promenadvägar, både längs med havet och upp till olivlundarna i närheten. Vi erbjuder gemensamt både morgonpromenader på 4,8 km samt en eftermiddag där vi tillsammans går, eller springer om du vill, 10,7 km.

FLYGTIDER

ÖVRIGT

ALL INCLUSIVE
– Frukostbuffé, kl. 7.30-10.30.
– Lunchbuffé, kl. 13.00-15.00. Lunchen kan bytas ut mot picknicklunch (måste beställas dagen innan).
– Middagsbuffé, kl. 19.00-21.30 (vårdad klädsel krävs).
– Gäster med All Inclusive kan välja att äta lunch på tavernan Sea Line och middag på restaurangen Azurro en gång per vecka. Reservation krävs, dryck ingår inte.
– Snacks, kl. 12.00-13.00 och 17.00-18.00.
– Obegränsat med förfriskningar, öl, vin och lokala drinkar, kl. 10.00-23.00.
– Tennis dagtid mot reservation.

För dig som vill lyxa till det lite extra finns möjlighet att uppgradera till All Inclusive Ultra (mot tillägg på 2220 :- ).
Klicka här för att läsa mer hos Apollo. 

SAGT OM VÅR YOGARESA TILL KRETA

Magiskt och fantastiskt! Att jag lärde känna ett helt fantastiskt gäng som gav och tog massor av energi!! Vi var så olika i ålder, yrken, våra ryggsäckar som vi kom med men ändå så blev vi ett sammansvetsat gäng som umgicks tillsammans och delade med oss av glädje, sorg och allt mellan himmel och hav! Jag fick vänner som jag delar något speciellt med och det hittar man inte varje dag som vuxen

Denna yogaresa var den bästa present jag någonsin gett mig själv. Fantastiska människor, gemenskap, glädje, känslor och kärlek. Fantastiska och inspirerande instruktörer med förmåga att se varje enskild individ. Marie Gruvhammar

Det bästa med resan var att få ägna en vecka i att landa i själ och tanke samtidigt som kroppen fick fysiska utmaningar fick tankarna en ännu större utmaning. Mycket som hände positivt i min egen personliga utveckling.

En underbar vecka som jag tänker tillbaka på med värme och ett stort leende. Inspirerande och kunniga ledare. Jag har redan bokat nästa Yoga helg.

Det kändes superlyxigt att vi var en mindre grupp. Att ni, våra tränare, blev en del av gruppen. Jag behövde inte oroa mig för att inte kunna gå på de pass jag önskade. Jag behövde inte stressa runt för att kolla om schemat med passen hade ändrats. Jag behövde inte stressa för att få en bra plats så att jag skulle kunna se yogainstruktören under passen. Det var så skönt att inte behöver lägga tid på det, något som skapade lugn. Charlotta

Kunniga och engagerade instruktörer, härligt gäng, bra med en liten grupp med färre deltagare vilket gjorde att det var lättare att lära känna varandra. Bra variation på pass och utrymme för att bara vara!

De bästa var instruktörerna, resenärerna. Att måltiderna åts tillsammans så man inte kände sig ensam. Jag kan varmt rekommendera den. Marita Stridh

Programmet och hela upplägget var proffsigt gjort med hög kvalitet.

Helt underbar stämning i gruppen, man träffar lika själar och är trygg i allas närvaro. En makalös värme 

Det bästa var sällskapet, så många olika personer, helt främmande för varandra som fick en fantastiskt mänsklig och kravlös kontakt.

Det bästa med yogaresan var alla energi jag åkte hem med. Liz och Malin visade vägen till yogans krafter med otrolig värme, engagemang och kunskap. Jag hade aldrig yogat innan men det tog bara ett pass sedan var jag fast. Tack för en oförglömlig upplevelse! Anniqa