EN HELDAG I HÖST

Lördagen 26 september – En heldag som vi viger åt träning. Varierad träning, med allt från afro och styrka till workshops och yin yoga. En dag utan övernattning för enkelhetens skull. 

Se schemat för helhet av dagen.

Ingår:

• 2 instruktörer under hela dagen
• Mätning med Inbody och genomgång
• 4 tränings- och yogaklasser
  
• 1 Föreläsning och workshop
• Välkomstfika
• Lunch
• Eftermiddagsfika

SPA
Är fantastiskt att avsluta en träningsdag med.  Denna dag ges du möjlighet att boka till entré till spa för endast 150:-

PRIS

1750 kronor per person

BOKNING

Gör din bokning via knappen nedan. 

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSDAG

Nedan finner du programmet för din träningsdag i september!

• Schema 26 september (Klicka här)

ADDERA ÖVERNATTNING? 

För dig som vill övernatta? Kontakta Torekov hotell 

MARLENE TAUDIEN

Älskar känslan som uppstår av att träna i grupp och genom att se andra utvecklas. Marlene är grundaren till TaudienTraining och arbetar med att ta fram nya resmål och koncept, genomföra dem tillsammans med teamet och lika noga med att i efterhand utvärdera. Marlene får alla att känna sig sedda och skapar en god gruppdynamik. Ingenting lämnas åt slumpen utan allt är genomtänkt. Som instruktör uppskattas hon för sin fantasifullhet och energi på intensiva klasser, men också för sitt djup, lugn och behagliga röst på de återhämtande klasserna. Mixen är det bästa och enligt Marlene är all träning rolig, genom stor variation så tröttnar man aldrig.

I den egna träningen är det stor variation där hon ser kroppen mår bäst av allsidigheten och även för att hon tycker all träning är kul! Hon tävlar i Hyrox och löpning och vill gärna dela med sig av denna passion till alla runtomkring sig. Tunga styrkepass, löppass kombinerat med funktionella och explosiva pass och rörlighet ser hon som nyckeln både för prestation och välmående.

Nästa utmaning för Marlene är VM i Hyrox 2026!

MATILDA LARSSON

Matilda är en energifylld och engagerad instruktör som älskar att sprida träningsglädje och få människor att känna sig starka – både fysiskt och mentalt. Hon leder allt från funktionell träning och cirkelpass till dans och booty, alltid med fokus på att varje deltagare ska känna sig sedd och motiverad. Utöver sin roll som instruktör tränar och tävlar Matilda på professionell nivå inom funktionell fitness, vilket speglar hennes stora passion för träning, utveckling och prestation. Hennes pass präglas av energi, struktur och en glöd som smittar av sig – oavsett träningsform.

SAGT OM VÅRA DAGSEVENT

Se nedan för referenser på tidigare genomförda träningsevent: