Frida Wilhelmsson är en energisk och stark instruktör med pedagogisk skicklighet, känd för sina intensiva och svettiga pass som alltid genomsyras av värme och ödmjukhet. Hon arbetar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör på SATS i Malmö, där hon leder en mängd olika klasser. Som trebarnsmamma har Frida en särskild förståelse för kroppens förändringar under och efter graviditet, och hon är utbildad inom Mammamage, friskvård och kostrådgivning. Hon har 20 års erfarenhet inom träningsbranschen och en fortfarande glödande passion! 

Pernilla har i stort sett varit aktiv inom sport, träning och hälsa i hela sitt liv och vid tidig ålder fann hon sin stora passion och kärlek för gruppträningens underbara värld! Pernilla har en gedigen 35 års erfarenhet som såväl PT/ fysträningscoach/ föreläsare/ utbildare/ företagshälsoinspiratör/ kostrådgivare samt gruppträningsinstruktör.
2002 startade Pernilla sin egna träningsanläggning i Falkenberg, MotionsHuset som hon drev fram till 2021. Hennes genuina engagemang, driv och glädje för att skapa träningsupplevelser och dela den magiska energi som uppstår när människor delar träning, har även gjort henne till en omtyckt utbildare, föreläsare och inspiratör.
Pernilla har tillhört Les Mills nordiska tränarteam där hon utbildat licensierade gruppträningsinstruktörer presenterat på event i över 25 år.
När Pernilla inte kör klasser eller träningsuppdrag jobbar hon på Falkenbergs Strandbad där hon ansvarar för att hotellets konferensgrupper såväl som privatgäster har en magisk och minnesvärd vistelse.
Energi, glädje och gemenskap är ord som passar väl in på Pernillas klasser!

SABINA WÅHLBERG

Sabina är en varm och omtänksam person som alltid har älskat rörelse och gjort träning och yoga till en central del av sitt liv. Harmoni och balans är nyckelorden i hennes filosofi. Hennes yogapraktik är intuitiv och flödande, där hon lyssnar inåt och ger både kropp och sinne det de behöver. För att uppnå balans föredrar Sabina holistisk träning och dans.
Sabinas resa som instruktör började redan vid 18 års ålder med Showdance. Med över 15 års erfarenhet har hon instruerat inom många områden med allt från yoga och dans till funktionell träning.
När Sabina inte är på event med oss är hon träningsansvarig på ett gym och driver även sin egna yogastudio utanför Helsingborg.

SANDRA LINDULF

Sandra är det sprudlande energiknippet från Halmstad som brinner för att inspirera och sprida träningsglädje i gruppträningssammanhang. Under sina många år som instruktör har hon lett en mängd olika klasser, från styrketräning och 3D-träning till step och yoga. För Sandra är varje träningsform lika rolig och givande som när hon började och tack vare hennes kreativa sätt fortsätter hennes repertoar att öka.
Som koreograf och utbildare för Actic Academy har Sandra utvecklat och förfinat sina färdigheter ytterligare. När hon inte är med oss på helger och träningsresor, hittar vi henne i träningssalarna på Actic i Halmstad, där hon sprider sin passion för träning. På fritiden lever hon ett aktivt liv med sin familj och är en levande symbol för vardagsmotion.
I sin yrkesroll som Konsultchef hjälper Sandra företag att hitta rätt personal. För henne är den perfekta matchningen som den avslutande låten i ett träningspass – en magisk känsla som genomsyrar hela kroppen!