TRÄNINGSHELG PÅ TOREKOV HOTELL

En träningsweekend är ett perfekt sätt att bryta av vardagen och fylla på energiförråden genom en härlig mix av träning och avslappning!

Unna dig en helg med fokus på bara Dig och Ditt välmående. Vi erbjuder ett gediget program för helgen där du själv plockar ut det som lockar dig mest och själv bestämmer hur mycket du vill träna under helgen. Träningen varvas med god mat, avkoppling och härligt umgänge med likasinnade. Våra instruktörer finns alltid nära till hands för att ge dig den hjälp som du önskar och behöver. Oavsett om du vill komma igång med träningen eller redan tränar regelbundet så hittar du något som passar dig. Vi strävar efter att alltid leverera en bredd av klasser; allt från yoga och danspass till löpskolning, funktionell träning och box. Träningen sker både inomhus och utomhus och kompletteras med föreläsningar/workshops med olika temas i syfte att generera inspiration och reflektion.

På en träningsweekend med oss kan du åka både tillsammans med dig någon du tycker om eller själv – omgiven av likasinnade och av våra instruktörer finns det alltid en gemenskap att vara delaktig i.

Vårt mål är att förmedla träningsglädje i kombination med avkoppling och Dig det bästa av två världar!

BOKA DIN TRÄNINGSHELG

Boka din träningshelg direkt via hotellet. Skicka ett mail med nedan info till reception@torekovhotell.se

– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare
– Önskemål om enkel- eller dubbelrum

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG

Nedan finner du programmet för din träningshelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

Program för Juni 2023
Program för Oktober 2023
Program för December 2023

INSTRUKTÖRERNA

Vi är mycket stolta över våra instruktörer som är handplockade och proffs på sina områden. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen samt även om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din träningshelg.

Juni 2023: Sandra Lindulf, Marlen Röen & BG Nilensjö
Oktober 2023: Sandra Lindulf, Camilla Lindholm & Marlene Taudien
December 2023: Sofia Harre Wallén & Jenny Bergmann

BG NILENSJÖ

BG är chefredaktör för Magasin Spring (http://springlfa.se/) och en dedikerad löpare med både svenska och skånska rekord. Favoritdistansen är 3 000 meter där han i klassen M50 sprungit på 9:27. 34:05 på milen och 1:15 på halvmaran visar att det även fungerar att springa längre för denna gubbe. BG är även tränare och ordförande i klubben IS Göta i Helsingborg. IS Göta är Sveriges största ideella löparklubb med över 700 medlemmar, BG har varit ordförande i snart 20 år och förflyttat klubben från 20 medlemmar till dagens nivå. Helsingborg har under dessa år blivit en löparstad med ett antal stora lopp som, Varvetmilen, Vårruset, Kalvinknatet, Helsingborgs terränglopp, mfl. Så vill ni ha tips om hur man bedriver ideella klubbar kan det vara av intresse att prata med BG. Vid sidan av Göta coachar BG ca 30 löpare runt om i Sverige då han tycker att det är fascinerande hur han kan få löpare som sprungit under många år att plötsligt utvecklas genom att individanpassa träningsuppläggen.

CAMILLA LINDHOLM BORG

Camilla påbörjade som “vanlig 30-åring” en resa i form av att våga satsa på en av världens hårdaste sporter, Ironman. Som 41-åring hade hon rest långt och blev världens äldsta till att vinna EM-guld. Nu satsar hon på ultralöpning och bjuder under träningshelgerna på oändlig inspiration, omfattande kunskaper kring kropp, löpning och träning i stort samt en häftig mix av smittsam glädje och tuffa utmaningar!

ISABELLA (BELLA) LINDAU

JENNY BERGMAN

Jobbar som idrottslärare på dagarna och som instruktör på kvällar och helger. Hon älskar att få träna tillsammans med andra och att få dela den rörelseglädje som det ger. Att få inspirera andra till rörelse, gammal som ung, har gjort att glädjen i att instruera hänger sig kvar. För 20 år sedan utbildade sig Jenny till instruktör och har sedan dess instruerat i flera olika koncept. Under åren har hon utbildat sig inom flera olika träningsformer, allt från dansaerobics till crossfitinspirerande klasser. Hon jobbar även som utbildare för ActicAcademy och är även med och koreograferar en del av deras konceptklasser. Pedagogik, kreativitet och glädje är de tre ord som kännetecknar Jennys klasser.

MARLEN RÖEN

En stark trebarnsmamma som älskar att träna tillsammans med andra. Dela med sig av den träningsglädjen som hon själv känner. Få er att ge de där lilla extra. Under dagtid arbetar hon som ekonomichef och under kvällstid som instruktör. Marlen tar hand om Dig på alla starka och snabba passen, exempelvis Les Mills klasserna BodyPump och BodyCombat men även olika former av funktionella styrkeklasser som cirkel, tabata HIIT och en massa mer.  Marlens motto är ”Vill man så kan man!” vilket speglar henne i stort sett av alla som känner henne.  Skulle ni se Marlen på ett danspass så har hon inte gått vilse utan älskar bara att utmana sig i allt som hon inte kan för att ständigt utvecklas!

MARLENE TAUDIEN

Älskar känslan som uppstår av att träna i grupp och genom att se andra utvecklas. Marlene är grundaren till TaudienTraining och arbetar med att ta fram nya resmål och koncept, genomföra dem tillsammans med teamet och lika noga med att i efterhand utvärdera. Marlene får alla att känna sig sedda och skapar en god gruppdynamik. Ingenting lämnas åt slumpen utan allt är genomtänkt. Som instruktör uppskattas hon för sin fantasifullhet och energi på intensiva klasser, men också för sitt djup, lugn och behagliga röst på de återhämtande klasserna. Mixen är det bästa och enligt Marlene är all träning rolig, genom stor variation så tröttnar man aldrig. Vid sidan av TaudienTraining har hon även konsultuppdrag där hon hjälper nystartade företag att förverkliga sina drömmar, hon undervisar i kommunikation, tar sig an moderatorsuppdrag och studerar till mental tränare.

SANDRA LINDULF

SOFIA HARRE WALLÉN

Sofias intresse för gruppträning började tidigt. När skolidrotten inte var tillräckligt rolig bad hon läraren om tillstånd att köra ett gympapass för sina kompisar. Snart 30 år och över 5000 körda klasser senare livnär hon sig på träning – både som gruppträningssupport, grupptränare, utbildare, PT och koreograf. Sofias filosofi är att träning ska vara “enkel men effektiv”.

Inom gruppträning instruerar hon i de flesta typer av klasser, allt ifrån meditativ och lugn träning till styrka, crossfit och dans. Genom åren har hon jobbat sig igenom massor av trender inom branschen men dansen är det som alltid kommer att ligga Sofia närmast hjärtat.

TOREKOV HOTELL

Redan längs de små vägarna hit genom det kuperade landskapet och sträckta vidderna kommer känslan. Luften blir klarare, tankarna lättare, axlarna sänks. Här lever vi med naturen. Varje rum har en egen terrass, bistron serverar närodlat och gärna kravmärkt, tennisbanorna och utegymmet lockar till utomhusträning. Självklart är hela hotellet Svanenmärkt.

Vi finns i utkanten av det gamla fiskeläget Torekov, numera mer känt som ett idylliskt semesterparadis. Beläget på västra kusten av Bjärehalvön intill Hallands Väderö, har du allt från charmiga gårdsbutiker, lokala matproducenter och golfbanor i världsklass till Båstad med dess glada sommarliv runt hörnet. Bjärehalvön brukar kallas för Sveriges skafferi. Det ser vi till att utnyttja till max. Säkert har du redan ätit Bjäres färskpotatis, sparris, äpplen och jordgubbar. I Bistron kan du även prova kött från traktens gräsbetande djur, lokala fiskares fångster och drycker producerade på orten. Du kommer känna på smaken hur förälskade vi är i våra lokala råvaror. Vi lovar.

Läs mer om hotellet här. 

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ TOREKOV HOTELL

Torekov Hotell par en utav våra första partners för våra Träningshelger och vi har en lång rad event bakom oss här. Under en period har vi vistats på systerhotellet Riviera Strand i Båstad ( se referenser nedan) men ser med längtan fram emot att återigen arrangera våra träningshelger på fantastiskt fina Torekov Hotell- en plats där vi alltid känner oss hemma och väl omhändertagna. 

”Kombinationen av olika sorters träning, miljön och atmosfären. Energin från instruktörerna smittar av sig och möjligheten att få en helg för sin egen hälsa och välbefinnande är fantastiskt!” – Annelie (Juni 2021)

”Inspirerande! Kul! Perfekt tillfälle att prova på nya träningsformer!” – Susanne Andersson (Juni 2021)

”Att få träna i fin miljö med en massa trevliga människor och duktiga coacher är sååå kul!” – Mona Olsson (Juni 2021)

”Allt kombinerat. Träning, mat, vänskap, ny kunskap, fin miljö och att få komma iväg och njuta!” – Jenny (Juni 2021)

”En riktigt bra kombination med mycket träning med hög kvalitet. Bra instruktörer och underbar anläggning med boende och mat.” – Katrin Alkenvid

”Träningsglädjen och helhetsupplevelsen var det bästa med helgen! ” – Anna Gunnarsson

”Det bästa med helgen var att få umgås, skratta, vila, äta gott och träna tillsammans” – Emma

”Härlig energi. Omväxlande träning. Några nya träningsformer jag inte testat förut!” – Lisa