TRÄNINGSHELG PÅ EKERUM RESORT

En träningsweekend passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Njut av en helg tillsammans med oss på underbara Öland!

Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och funktionell träning till löpning och hinderbana. Under helgen bjuds du även på workshops för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och en skön avkoppling på Ekerums mysiga atmosfär.

Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.

På Ekerum bor vi med härlig utsikt över Kalmarsund. En upplevelse du sent kommer att glömma!

BOKA DIN TRÄNINGSHELG

Boka din träningshelg direkt via hotellet genom att maila nedanstående till info@ekerum.com eller ring 0485 – 800 00

– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare.
– Önskemål om ni önskar dubbelrum (del av lägenhet) eller hel lägenhet. 

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG

Nedan finner du programmet för din träningshelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

Program för Oktober 2023
Program för Maj 2024 Uppdateras inom kort.

INSTRUKTÖRER

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsweekend!

Oktober 2023: Annelie Modée & Ellen Sterner
Maj 2024: Uppdateras inom kort.

ANNELIE MODÉE

Annelie är en fd elitfotbollspelare som har svårt att lägga skorna på hyllan trots vissa ålderskrämpor. Kärleken till träning, hälsa och välmående fick Annelie att för 8 år sen sadla om och börja jobba som gruppträningsinstruktör, personlig tränare och kostrådgivare på olika gymkedjor i Stockholm. Där hittade hon även kärleken till crossfit. Annelie har även lett klasser  utomlands som sportinstruktör för Apollo Sport under två säsonger. Hennes främsta kort är att hålla crossfitinspirerade pass, boxning, core, bootcamp, cirkel, tabata, funktionell träning, hiit, löpning och vattengympa. Syftet med hennes pass är att få deltagarna att utmana sig själva och ge det där lilla extra men även att känna glädje, lekfullhet och förståelse för hur fantastisk våran kropp är. Numera jobbar Annelie för en statlig myndighet men ser alltid fram emot att byta blåstället mot instruktörsoutfiten när tillfällen ges.

ELLEN STERNER

Ellen älskar rörelse och träning i alla former och fascineras av hur det höjer vår livskvalité. Hon brinner för att inspirera och motivera andra till att hitta både sin typ av träning men också återhämtning. Hälsa är att må bra både fysiskt och psykiskt och att kunna njuta av livet här och nu. Hennes egna träning består av styrketräning, crossfit, yoga och en mängd olika aktiviteter i naturen. Ellen driver egna firman Coach Ellen och har arbetat i hälsobranschen sedan 2014, både utomlands och hemma i Sverige. Hon är licensierad personlig tränare, löpcoach, functional trainer samt certifierad yogalärare.

EKERUM RESORT

Ekeum Resort ligger ca 3 – 3,5 timme från Halmstad, Jönköping och Malmö, strax söder om Borgholm på Öland. Här bor vi nära naturen med skog och golfbana runtomkring och med gångavstånd ner till havet. Detta är ett paradis för den som gillar träning. Med natur för uteträning, hinderbana, fina lokaler för träning och möjlighet att hyra mountainbikes för dem som vill.

Restaurangen är en av regionens bästa med en oslagbar utsikt över Kalmarsund. Strävan är alltid efter högsta klass på råvaror, drycker, personal och service. Maten färgas av säsongerna och de råvaror som är unika för dem främst från lokala producenter.

Under helgen ges även möjlighet att besöka hotellets mysiga spaavdelning eller varför inte boka in en behandling?

Här bor vi stort, men enkelt i lägenhet. Ni kan välja mellan att bo 4 personer per lägenhet där ni har ett dubbelrum och sen delar vardagsrum och badrum. Alternativt boka en hel lägenhet med två sovrum, vardagsrum och badrum.

Läs mer om hotellet här

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ EKERUM RESORT