Välkomna på en inspirerande dag i Hälsans tecken på Mindpark i Helsingborg. Lyssna på intressanta och motiverade föreläsningar, prova på olika aktiviteter, träffa företag, fika och ät gott eller kanske handla med dig något fint hem.
En dag som ger glädje för dagen och inspiration till din hälsa!
Mässan är öppen för alla, men riktar sig främst till dig som kvinna. Utställarna ser framemot att träffa dig, berätta om deras verksamheter, låta dig vara med och tävla om fina priser och inspirera dig genom det senaste inom hälsa.
- Datum: 21 mars
- Tid: 10.00 – 16.00
- Entréavgift: Förköp fram till 1 mars 150:-. På plats 250:-
Första 25 som köper en biljett får en goodiebag att hämta ut.
Plats: Mindpark, bredgatan 11.
Kontorshotell i Helsingborg | Flexibla lösningar för ditt företag
Hitta hit: Du tar dig enkelt hit kollektivt genom att ta dig till Helsingborg C, där sedan en 5 minuters promenad tar dig till Mindpark.
Om du väljer att komma med bil, tar du av södra infarten till Helsingborg. Parkeringsplats finns mittemot Mindpark vid sockerbruksgatan och kostar 5 SEK per timme.
Program för dagen:
Programmet uppdateras löpande när föreläsningar och aktiviteter bokas in. Här följer ett exempel på hur dagen kommer se ut med minimum av aktiviteter och föreläsningar.
Hela dagen:
Försäljning utav kläder
Var med och tävla om fina priser
Föreläsningar (Bokas in löpande efterhand)
Aktiviteter (Bokas in fler löpande efterhand)
Slå dig ner i mindfullnes hörnan med bolster och filtar
Inbodymätning (En scanning som visar vad din kropp består av) 50 SEK
Föreläsningssalen
10.30 – 10.45 Välkommen! Berättelsen om hur TaudienTraining kom till
11.30 – 11.50 Stresshantering
12.30 – 12.50 Mental träning
13.30 – 13.50 Effekten av styrketräning
14.30 – 14.50 Stark genom klimakteriet
15.30 – 15.45 Livet blir alltid som man tänkt sig
Aktiviteter
11.00 – 11.20 Pilates – Det nya heta!
12.00 – 12.20 Löpskolning – Effektivt, snabbt, skadefritt och roligt!
13.00 – 13.20 Hemmaträning – Den bästa träningen är den som blir av!
14.00 – 14.20 Yin Yoga – En boost för själen!
15.00 – 15.20 Yoga Nidra – Stadiet mellan vakenhet och sömn
