Datum Yogahelger:
15-16 mars 2025
17-18 maj 2025
Det här ingår:
– Samtliga klasser och workshops specifikt för vår grupp med två instruktörer
– Hälsosamt mellanmål lördag förmiddag
– Lunch lördag
– Hälsosamt mellanmål lördag eftermiddag
– Tvårättersmeny lördag kväll
– Övernattning
– Frukostbuffé söndag
– Lunch söndag
– Tillgång till SPA, kallbadhus & Rooftop under lördag kväll
– Tillgång till gym
Priser 2025:
3 695 sek per person i trebäddsrum
3 995 sek per person i dubbelrum
4 595 sek per person i enkelrum
Erbjudande: Förläng vistelsen med rabatt!
Vill du förlänga helgen med en extra övernattning. Nu får du 15% rabatt på valfritt paket alt. logi och frukost om du bokar in dig natten innan din träningshelg startar.
Hotell:
Hotel Skansen
Läs mer om hotellet HÄR.
Betalningsvillkor:
Betalning senast 30 dagar innan avresa. Tills dess fri avbokning.
Kontakta oss:
Frågor gällande logi?
Kontakta hotellet genom mail till info@hotelskansen.se
Frågor gällande program eller yogahelg?
Kontakta oss genom mail till info@taudientraining.se
Bokning via bokning@hotelskansen.se
YOGAHELG PÅ HOTEL SKANSEN
Ta en paus från vardagen och fyll på din energi på bästa sätt genom en avslappnande och inspirerande yogaretreat på fina Hotel Skansen i Båstad. Under en yogahelg med oss får du en chans att stanna upp, andas och vara du tillsammans med professionella och hjälpsamma instruktörer samt trevlig sammanhållning med andra liksinnade.
Vi har ett gediget program för helgen där du får prova på flera olika yogaklasser, komma igång eller utveckla din yogapraktik, ta del av inspirerande workshops, njuta av lugnet på spa samt god mat på hotellets restaurang. Oavsett om du är van yogautövare eller helt nybörjare så kommer du kunna vara med. Övningarna på klasserna anpassas och det är hela tiden två instruktörer som finns med för att ge dig assistans eller kunna hjälpa dig med enklare alternativ eller utmaningar. Vi gör vår yttersta för att skapa förutsättningar för dig att forma din yogaretreat utifrån dina behov.
Professionalitet, engagemang och personlighet genomsyrar allt vi gör för att du ska få uppleva en helg med rörelseglädje, energi och balans. Hit kan du åka med din partner, kompisen, kollegan eller på egen hand. Många väljer att åka själv just för att få egentid, samtidigt som du aldrig är ensam om du inte vill. Måltiderna sker tillsammans och genom gemensamma intressen hittar man snabbt likasinnade att samtala med.
Pssst! Vi erbjuder också Yogautbildningar till dig som vill fördjupa din kunskap eller dela yoga vidare.
PROGRAM FÖR DIN YOGAHELG
Nedan finner du programmet för din yogahelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.
BOKA DIN YOGAHELG
Boka din träningshelg direkt via hotellet. Skicka ett mail med nedan info till:
bokning@hotelskansen.se
eller ring +46 431 55 82 11
– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare
– Önskemål om enkel- eller dubbelrum
INSTRUKTÖRERNA
Vi är mycket stolta över våra instruktörer som är handplockade och proffs på sina områden. Instruktörerna tar sig tid för dig både på klasserna samt även om du vill ha hjälp vid sidan av yogan. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din Yogahelg.
Mars 2025: Camilla Åkesson & Liz Fristedt
Maj 2025: Åsa Åberg & Gabrielle Achiniotis
GABRIELLE ACHINIOTIS
Gabrielle ”Gabi” Achiniotis är en kreativ person och genuin person med en djup förståelse för kroppens anatomi och rörelsemönster. Hon trivs bäst på yogamattan, där hon kombinerar lekfullhet och glädje. Gabi började som gruppträningsinstruktör inom dans för över 10 år sedan men fokuserar nu enbart på yoga. Hennes klasser präglas av välgenomtänkta sekvenser, utformade för att hjälpa deltagarna att utveckla kroppslig intelligens som de kan använda i vardagen. Hon tror att sättet man rör sig på mattan återspeglar hur man rör sig i livet, och utformar sina klasser med stor medvetenhet om kroppens funktioner. Gabi studerar till fysioterapeut och har tidigare arbetat som lärare i idrott och hälsa på högstadiet. För att koppla av umgås hon med familj och vänner, praktiserar yoga och älskar att prova nya saker. Det ger henne energi.
CAMILLA ÅKESSON
När du kommer in till en klass med Camilla blir du som deltagare sedd. Hennes varma och behagliga röst sprider en känsla av att du har ”kommit hem”. Hon är välkomnande, inspirerande och har förmågan att förmedla värme och glädje i ett rum. Med mer än 25 års erfarenhet inom hälsa, träning, dans och yoga, delar hon genuint med sig av sin kunskap och energi. Hon brinner för ett holistiskt tankesätt där kropp, sinne och själ behöver vara i balans för att människan ska må bra.
LIZ FRISTEDT
Liz Fristedt är en mångsidig entreprenör med över 30 års erfarenhet av gruppträning. Numera instruerar hon främst yoga, där hennes klasser genomsyras av kreativitet och flöde, vilket ger deltagarna en helhetsupplevelse. Liz är expert på att väva in lekfullhet i sina klasser och strävar efter att ge kunderna en säker och berikande träningsupplevelse, där de lär känna sina kroppar och får verktyg för livet.
Liz arbetar inom skolan och driver eget företag som coach och utbildningskonsult inom Kooperativt lärande. Hon är även en av grundarna av Yoga i skolan, ett koncept som stöder lärare i att integrera yoga och hälsofrämjande arbete i skolan.
För att koppla av umgås Liz med sina barn, yogar, vinterbadar och dansar latinodans. Hennes genuina och charmiga personlighet lyser igenom i allt hon gör, och hon strävar efter att leva och arbeta holistiskt, där yogans olika dimensioner är en naturlig del av både hennes privata och yrkesliv.
ÅSA ÅBERG
Åsas intresse för yoga väcktes under hennes första graviditet, en tid då hon drev eget företag och kände behovet av att hitta mer balans i livet. Yogan blev ett perfekt verktyg för att hantera familj och arbetsliv, samtidigt som det hjälpte henne att skapa ett hälsosamt förhållningssätt till sin egen kropp och själ.
Åsa är fascinerad av hur yogans urgamla läror kan bidra till att göra oss moderna människor gladare, lugnare och mer harmoniska. Hon undervisar yoga på ett hållbart och hälsosamt sätt, och hennes klasser kännetecknas av en behaglig röst och mycket värme. Just nu är hennes favorit Yoga Nidra, tack vare dess kraftfulla effekter på återhämtning.
HOTEL SKANSEN
Båstad är händelsernas centrum på sommaren och återhämtningens tillhåll på vintern- över Hotel Skansen vilar här en särskild atmosfär som får dig att lätta en aning!
Skansen breder ut sig på höjden och tvären och först väl inne märker du rymden. Här finns en härlig vinterträdgård med 12 meter högt i tak som så småningom övergår i en separat relaxavdelning. Går du upp en trappa eller två hittar du smultronställen med havsutsikt, där du ostört kan sitta och låta tankarna vandra. När du kliver in i ditt hotellrum känner du med ens ro, oavsett om du har ett rum som vetter ut mot havet eller in mot kullerstensgränderna. Varje rum har gott om plats med badrock och tofflor redo i garderoben. Uppe på taket till vinterträdgården finns ett nybyggt SPA med vidsträckta vyer över Kattegatt. Här kan man avnjuta av en varm infinitypool, jacuzzi, solterrass, stora relaxytor med vilsängar och en rooftop bar som blickar ut över havet och centercourten.
Läs mer om hotellet HÄR.
SAGT OM VÅRA YOGAHELGER PÅ HOTEL SKANSEN
”Vad var det bästa med Yogahelgen?”
Den inspiration och glädje som ni utstrålar, delar och väcker genom yogan, samtalen och era erfarenheter. Bara Kärlek. – Catarina Mattsson
Bra instruktörer och fin energi! Ett balanserat program. – Anneli Lund
Fantastiskt bra kombination av pass, teori och njutning. Underbara instruktörer och mycket hjärta. – Anna G
Super goa lärare, inspirerande. Jag inser nu att jag måste ta tag i min träning igen.
Fick med mig massor av inspiration och tips till förändringar i vardagen. Liz och Malin, ni är grymma instruktörer och inspirationskällor. Fortsätt som ni gör. – Sophie Tenghagen
Fick ett sådant flöde, fick utvecklas och inse att alla är olika och det är ok. Fick utveckla min teknik, prova på nia dans, träffa nya vänner. Ett underbart lugn i kroppen – Anki Rowén
Alla fina människor. Att bara få vara och äta gott och slappna av. Tyckte att instruktörerna var jättebra. De skapade en bra stämning och bjöd på sig själva.
Bra mix och en välbehövlig paus.
Bra variation, härlig energi, underbar miljö. Nu är jag redo för att hugga tag i vardagen på ett ”litet” annorlunda sätt. – Katarina Olsson
Bokning via bokning@hotelskansen.se
