TRÄNINGSHELG PÅ GÄLLÖFSTA

Gällöfsta Konferens och herrgård ligger endast en halvtimmes bilresa från Stockholms city och Arlanda. Hotellet ligger mitt i en grönskande oas med naturen inpå knuten, stor trädgård och perfekt plats för en energifylld, men samtidigt avkopplande  träningshelg. Köket lagar gudomlig mat med säsongens primörer och serveringen sker i en anrik matsal med känsla från en 1700-tals herrgård.

Vad innebär en träningshelg?
En träningsweekend passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och danspass till löpning, funktionell träning och andra riktigt tuffa pass. Under helgen bjuds du även på workshops/ föreläsningar för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och en skön avkoppling på herrgårdens mysiga relaxavdelning.

Varför TaudienTraining?
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.

INSTRUKTÖRER

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsweekend!

Mars 2025: Katja Öberg Lundgren & Karolin Eriksson
Maj 2025: Uppdateras inom kort

GÄLLÖFSTA KONFERENS & HERRGÅRD

Gällöfsta Konferens och herrgård ligger endast en halvtimmes bilresa från Stockholms city och Arlanda. Hotellet ligger mitt i en grönskande oas med naturen inpå knuten, stor trädgård och perfekt plats för en energifylld, men samtidigt avkopplande träningshelg. Köket lagar gudomlig mat med säsongens primörer och serveringen sker i en anrik matsal med känsla från en 1700-tals herrgård.

För att få en fin känsla för hotellet rekommenderar vi ett klick på länken nedan via vilken du kan bekanta dig med destinationen. 

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ GÄLLÖFSTA

2025 genomför vi vår första träningshelg på Gällöfsta. Vi har dock lång erfarenhet av att arrangera denna form av event. Se referenser nedan: 

Väldigt peppande och startpunkt för bättre och mer träning hemma. – Angelica Sperlbauer

Mycket och bra träning! God mat och härligt sällskap. – Samuel

Mer energi och inspiration. – Maja Piper

Bäst var allt- god mat, fin miljö, jättebra pass. – Ann-Charlotte

Peppande att börja träna igen! Kul att testa olika träningsformer som jag inte hade provat själv. – Paula

Kombinationen av pass, att ”välmående och hälsa” var ett tydligt inslag i allt från föreläsningar till fika/mat. Att det gick att träna riktigt hårt/lugnt- helt på eget ansvar och vilja. – Terese Stenson

Man fick testa nya träningsformer. Intressant med möjlighet till kroppsmätning för att få lite tips. Skönt att en del var utomhus i frisk luft och vacker miljö. – Helen H

Att få hänga en helg med min goa vän. Variationen av passen och vädret! – Åsa Höjdegård

En helg fylld av glädje, energi och kunskap. Ger en kick till vardagslivet. – Mia Nideborn 

Fokusen på träningen och en själv. Även om kroppen är trött så är jag väldigt avslappnad i själen! – Nadja Jolsäter