119460057_1624146044429226_4962200870049270634_n

FÖLJ MED PÅ TRÄNINGSHELG!

En träningshelg passar alla! Oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet så finns det något som passar dig. Det gedigna träningsschemat bjuder alltid på flera parallella pass och rymmer allt från yoga och dans till löpning och powerpass. Utöver träningspassen bjuder helgen även på föreläsningar och workshops.

Ta med partnern, kompisgänget, familjen eller kollegorna och njut av en träningsweekend som bjuder på aktivitet varvat med god mat, SPA och skön avkoppling i mysiga miljöer på våra noga utvalda hotell och destinationer. Våra träningshelger finns på flera orter vilket gör att du kan kan åka på träningsweekend inom pendlingsavstånd oavsett var i landet du bor.

VARFÖR TAUDIENTRAINING?

Personligt & nära bemötande.
Stort (!) träningsschema
Många olika träningsformer
Professionella instruktörer
Sammanhållning & gemenskap
Workshops & inspiration med dig hem

TRÄNINGSHELGER 2025

SÖDRA SVERIGE

JANUARI
25-26 – Hotel Skansen, Båstad

APRIL
5-6 – Hotel Skansen, Båstad
25-27 – Asa Herrgård, Småland

MAJ
3-4 – Torekov Hotell, Bjärehalvön
10-11 – Hotel Öresund, Landskrona
31-1 juni – Hotel Skansen, Båstad

JULI
23-25 – Sommarevent Vejbystrand

MELLERSTA SVERIGE

MARS
8-9 – Gällöfsta, Stockholm
22-23 – Johannesbergs Slott, Norrtälje
28-30 – Starby Spa, Vadstena

APRIL
12-13 – Lundsbrunn, Västergötland
26-27 – Sundbyholms Slott, Eskilstuna

MAJ
10-11 – Johannesbergs Slott, Norrtälje
17-18 – Gällöfsta, Stockholm
23-25 – Gyllene Hornet, Tällberg

VÄSTRA SVERIGE

FEBRUARI
1-2 – Marstrand Havshotell, Bohuslän

APRIL
12-13 – Lundsbrunn, Västergötland

MAJ
24-25 – TanumStrand, Bohuslän

VÅRA INSTRUKTÖRER

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom bredden hos våra instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda ett event med olika typer av träning – någonting som passar alla, vare sig du vill träna ett eller flera pass om dagen. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och utanför om du vill ha hjälp eller har frågor. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningshelg!

VEM KAN ÅKA PÅ TRÄNINGSHELG?

En träningshelg med oss passar alla oavsett vilken nivå du befinner dig på. Vi erbjuder ett stort antal olika träningsformer som varierar i såväl intensitet och svårighetsgrad som känsla och form – allt för att du ska hitta något som passar just dig. Du deltar i så många pass och aktiviteter du vill.

Att åka själv är inga konstigheter. Att omges av en grupp likasinnade, glada människor skapar snabbt en känsla av samhörighet och gemenskap. Varmt välkommen – oavsett om du reser själv eller med sällskap!

DESTINATIONER TRÄNINGSHELGER 2025

TRÄNINGSHELG ASA HERRGÅRD

I Asa möts ni av den storslagna naturen belägen på gränsen till det Småländska höglandet, mitt i Möbelriket. Här ute kan man faktiskt höra tystnaden i vad som är utsett till en tyst zon. Brus från stora vägar och flygtrafik är inget du upplever på Asa Herrgård. Däremot kan vi inte ansvara för gässens skvaller i sjön eller naturens egna melodier.

Läs mer

TRÄNINGSHELG GYLLENE HORNET

Följ med oss på träningshelg med utsikt över vackra ängar och Siljan i hjärtat av Dalarna. I gästvänliga Tällberg möts du av Dalarnas kultur, hantverk och de stolta traditionerna. Vi tränar i ett fullservice resorthotell omgivet av stora grönytor och med historia som går tillbaka till 1950-talet.

Här njuter vi av vacker natur med flera träningspass utomhus, vi utforskar byns vandringsleder och vi erbjuder även vattenträning i hotellets pool där du vid dagarnas slut även kan avnjuta en härlig spabehandling. På kvällarna serveras en medelhavsbuffé och en amerikansk buffé!

Läs mer

TRÄNINGSHELG GÄLLÖFSTA

Gällöfsta Konferens och herrgård ligger endast en halvtimmes bilresa från Stockholms city och Arlanda. Hotellet ligger mitt i en grönskande oas med naturen inpå knuten, stor trädgård och perfekt plats för en energifylld, men samtidigt avkopplande träningshelg. Köket lagar gudomlig mat med säsongens primörer och serveringen sker i en anrik matsal med känsla från en 1700-tals herrgård. Följ med på en träningsweekend som passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet.

Läs mer

TRÄNINGSHELG HOTEL SKANSEN, BÅSTAD

Båstad är händelsernas centrum på sommaren och återhämtningens tillhåll på vintern och över Hotel Skansen vilar här en särskild atmosfär som får dig att lätta en aning. Här finns utöver en otrolig träningsyta faciliteter som SPA uppe på taket till vinterträdgården där man kan avnjuta av en varm infinitypool, jacuzzi, solterrass, stora relaxytor med vilsängar och en rooftop bar som blickar ut över havet och centercourten.

Unna dig en helg av fokus på ditt välmående med en mix av träning, energi, workshops, SPA, rekreation, god mat och gemenskap. Vi är redo att ta hand om dig!

Läs mer

TRÄNINGSHELG JOHANNESBERGS SLOTT

På Johannesbergs slott vistas du i slottsmiljö och njuter utav natursköna Roslagen- en idyll på landet där du får möjlighet att landa in och bara fokusera på dig själv och din träningshelg. Njut av energi och träning i kombination med tystnaden och lugnet, god mat och hotellets fina spa. På Spaavdelningen kan du bada både inomhus och utomhus, basta eller bara ta det lugnt på relaxavdelningen.

Läs mer

TRÄNINGSHELG LUNDSBRUNN

Att besöka Lundsbrunn är som att resa i tiden. Redan på 1700-talet reste man hit för återhämtning och läkning. Den forna kurorten har renoverats, men de gamla byggnaderna och känslan finns kvar från förr. I Brunnssalen där vi tränar ser man delar av den gamla brunnen, en del av klasserna körs på det välutrustade gymmet i den gamla anstalten och uteklasserna körs i brunnsparke. Vi erbjuder även vattenträning på hotellets SPA. En speciell känsla att vistas och träna med historia och kultur så nära inpå!

Läs mer

TRÄNINGSHELG MARSTRAND HAVSHOTELL

På Marstrand Havshotell är träningsmöjligheterna oändliga! Med fantastisk natur nära inpå erbjuder vi utöver träningspassen en längre promenad i magisk klippmiljö. Hotellet har fullt utrustade tränings- och yogasalar. Så här hittar du styrkeklasser där vi använder oss av skivstänger och viktplattor, spinning, yoga i mysig miljö med bolster att tillgå samt även aqua pass inne på SPA. Ett smörgåsbord av träning med variation med andra ord. Förutom förstklassig träning njuter du här av god mat till havsutsikt och lugnet på SPA vid träningsdagens slut. En helg att lägga på minnet!

Läs mer

TRÄNINGSHELG RIVIERA STRAND

Hotel Riviera Strand är ett strandhotell beläget vid havet i Båstad. Här bor vi precis inpå stranden, äter våra måltider till havsutsikt och erbjuder ett stort träningsschema under helgen. Utöver träning ges tid för rekreation och tillgång till poolhuset med pooler, bastu, japanska utebad och ett stort pooldeck. Den närliggande sandstranden kallas Sveriges Riviera och är Sveriges längsta sandstrand. Hit beger vi oss för träning när vädret tillåter. Vi beger oss även till Malenskogen, alldeles vid hotellområdet, där både stigar och motionsspår kantade av tallar och lövskog finns att tillgå. Här kan du hämta energi med en skön promenad eller löprunda.

Läs mer

TRÄNINGSHELG STARBY SPA, VADSTENA

På Starby bor vi helt perfekt, på ett förstklassigt hotell med mycket känsla. Hotellet ligger i en fantastisk trädgårdsanläggning bara ett stenkast från Vadstena slott. Träningen sker både i konferenssal, ute i parken och runtomkring strandpromenaden och slottsruinerna. I slutet av träningsdagen njuter vi av den avkopplande SPA avdelningen med pooler och eldrum.

Läs mer

TRÄNINGSHELG SUNDBYHOLMS SLOTT

Sundbyholms Slott ligger naturskönt vid Mälaren i Eskilstuna och erbjuder en underbar miljö året runt. Hit tar du dig enkelt från Västerås, Örebro, Södertälje och Stockholm.

Här äter vi gott i slottsrestaurangen och sover gott i sköna bäddar i hotellbyggnader på slottsområdet. Det finns gott om aktiviteter i slottets närhet. En promenad längs stranden, ut på udden, genom slottsparken, längs marinan med gästhamn och sedan genom bokskogen bort till den välkända Sigurdsristningen. Promenaden är vacker under alla årstider. En perfekt plats för en träningshelg med massor av träning i fantastisk miljö, god mat och avslappnad atmosfär.

Läs mer

TRÄNINGSHELG TANUM STRAND

Vid Skagerraks strandkant mittemellan Grebbestad och Fjällbacka ligger TanumStrand med Spahotell och restaurang – en helt perfekt miljö för både en träningsweekend och livsnjut! Här bjuder havet och skärgården på sin skönhet dygnet runt året runt och vi bjuder på ett träningsschema till bredden fyllt med pepp, glädje, energi och utmaning. Du väljer fritt vad du vill delta på.

Läs mer

TRÄNINGSHELG TOREKOV HOTELL

Redan längs de små vägarna hit genom det kuperade landskapet och sträckta vidderna kommer känslan. Luften blir klarare, tankarna lättare, axlarna sänks. Här lever vi med naturen. Varje rum har en egen terrass, bistron serverar närodlat och gärna kravmärkt, tennisbanorna och utegymmet lockar till utomhusträning. Torekov Hotell bjuder in till en träningshelg kantad av lyx i en otroligt idyllisk miljö.

Läs mer

TRÄNINGSHELG VANN SPA

Checka in och andas ut! Vann Spa Hotell & Konferens ligger vackert beläget i ett naturskyddsområde vid Gullmarsfjordens strand, drygt en timme från Göteborg. Miljön såväl inne som ute andas högsta kvalitet och bjuder på underbara träningslägen. Schemat för helgen är fullspäckat med träningsmöjligheter- du väljer fritt vad som passar dig bäst!

Läs mer

SOMMAREVENT I VEJBYSTRAND

I juli kör vi full fart under tre förmiddagar och njuter av annat under eftermiddagarna- en perfekt träningskick för er som bor i närheten och kan köra hit eller för er som kommer längre ifrån och vill njuta av ett sommarparadis! Vi inleder dagen med ett träningspass och äter sen frukost tillsammans (som ingår). Därefter river vi av två nya pass och är därefter redo för lunch, sol, bad eller vad som lockar. För de som önskar intar vi lunch tillsammans. Klasserna som erbjuds är bland annat Freepower, yoga, löpskola, HIIT mm.

Läs mer