MARSTRAND HAVSHOTELL
5 OKTOBER
Välkommen att följa med på en Träningsdag där vi bjuder in träning, inspiration, workshops, god mat och härligt umgänge. Under 2025 kan du uppleva konceptet på Marstrand Havshotell!
VAD INNEBÄR EN TRÄNINGSDAG?
En träningsdag passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig: inomhus, utomhus, spinning eller i yogasalen. Under dagen bjuds du även på en föreläsning för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsdag med rolig träning, god mat och en skön avkoppling i en perfekt mix.
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.
På Marstrand Havshotell är träningsmöjligheterna oändliga! Med fantastisk natur inpå där vi bland annat erbjuder en längre promenad i klippmiljö, magiskt!
Hotellet har fullt utrustade tränings- och yogasalar. Så här hittar du styrkeklasser där vi använder oss av skivstänger och viktplattor, spinning, yoga i mysig miljö med bolster att tillg. Ett smörgåsbord av träning med variation med andra ord. Förutom förstklassig träning njuter du här av god mat till havsutsikt och du som vill kan boka till SPA och övernattning.
VAD INGÅR?
- Minst 10 träningspass & 1 Föreläsning
- Lunch
- 2 st Energifikor
- Massor av inspiration!
PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSDAG
Nedan finner du programmet för din träningshelg!
PRIS
1395 per person
SPA
Entrébiljett till SPA kostar 295 kronor för Dig som deltar på Träningsdagen.
Om förlänger din vistelse och adderar logi ingår SPA.
ADDERA ÖVERNATTNING?
Vill du förlänga vistelsen och övernatta på Marstrand Havshotell?
Ange rabattkoden ”Taudien” för att boka logi till ett förmånligt pris på 1200 kronor/rum. Gäller för bokning av logi på söndagen.
INSTRUKTÖRER
MARLENE TAUDIEN
Älskar känslan som uppstår av att träna i grupp och genom att se andra utvecklas. Marlene är grundaren till TaudienTraining och arbetar med att ta fram nya resmål och koncept, genomföra dem tillsammans med teamet och lika noga med att i efterhand utvärdera. Marlene får alla att känna sig sedda och skapar en god gruppdynamik. Ingenting lämnas åt slumpen utan allt är genomtänkt. Som instruktör uppskattas hon för sin fantasifullhet och energi på intensiva klasser, men också för sitt djup, lugn och behagliga röst på de återhämtande klasserna. Mixen är det bästa och enligt Marlene är all träning rolig, genom stor variation så tröttnar man aldrig.
I den egna träningen är det stor variation där hon ser kroppen mår bäst av allsidigheten och även för att hon tycker all träning är kul! Tunga styrkepass varvas med sköna yogapass, samtidigt som största favoriten är att utforska nya löpstigar och vyer när hon är iväg med husbilen.
Vid sidan av TaudienTraining har hon även konsultuppdrag där hon anlitas för utbildningsverksamhet, styrelseuppdrag, ledarskapsutveckling och presentationsteknik.
MATHILDA FORSBY
Som yngre tillbringade Mathilda otaliga timmar i både ishallen och stallet, där hon lade grunden för sin passion för rörelse. Med tiden har gruppträningen tagit över hennes hjärta, och hon brinner för att dela med sig av denna glädje. Under sina klasser strävar Mathilda efter att sprida värme, ödmjukhet och energi, samtidigt som hon ständigt introducerar nya och spännande idéer.
Idag instruerar Mathilda ett brett spektrum av träningsformer, från den intensiva och kraftfulla Bodycombat till mjuk yoga. Hennes passion för hälsa och välbefinnande sträcker sig även till kosthållning; hon är utbildad dietist med ett särskilt intresse för idrottsnutrition. Mathilda tror på en balanserad livsstil där medvetet ätande och livsnjutning går hand i hand – en filosofi där både broccoli och choklad har sin självklara plats. Med sin kunskap och sitt engagemang inspirerar Mathilda sina deltagare att hitta sin egen balans mellan hälsa och njutning.
OM MARSTRAND HAVSHOTELL
Marstrands Havshotell ligger på den yttersta kajen i Marstrand innan havet tar över. Här upplever du avkopplande boende, överraskande mat och ett salt spa. Med andra ord ett hotell att uppleva. Dessutom närhet till hav och häll på världens västligaste uteservering och rejäl omtanke à la Västkusten. Välkommen till ett saltare Marstrand. Under 1 timme från Göteborg.
För att få en fin känsla för hotellet rekommenderar vi ett klick på länken nedan via vilken du kan bekanta dig med destinationen.
Läs mer om hotellet här.
SAGT OM VÅRA DAGSEVENT
Se nedan för referenser på tidigare genomförda Träningshelger på Marstrand Havshotell:
”Vad var det bästa med träningshelgen?”
Bra pass, bra ledare, välplanerat arrangemang, god mat och fin sammanhållning.
Det bästa med helgen var träningsvärken, skämt åsido – Energipåfyllningen! Upplägget var perfekt. Kom hit ofta!
Det bästa med helgen var variationen på träningen. Kom tillbaka till västkusten!
Mycket trevliga ledare, deltagare samt perfekt upplägg.
Bra blandat träning med fantastiska instruktörer och väldigt härligt gäng som medverkade.
Roliga pass, bra hotell, trevliga människor, både instruktörer och deltagare!
BOKNING
