Event i Vejbystrand

EVENT I VEJBYSTRAND!

4 Juli

Karolina Bergkvist (1)

SOMA MOVE & YIN YOGA
Kvällsevent 4 juli 2023

Välkommen tisdagen 4 juli på en kväll med SOMA MOVE och YIN YOGA 🙏

 

Karolina Bergqvist är bosatt i Gävle, men är nere på Bjärehalvön denna veckan och kommer för att gästa oss. 🙌
Karolina levererar kunskap, klokskap och värme med humor och glimt i ögat. Och jag är så glad att bjuda in henne till Vejbystrand med en härlig kombo utav Soma Move och Yin Yoga. 🤸‍♂️

PROGRAM
17.00 Mingel och välkommen
17.15 -18.00 Soma Move
18.00 – 18.15 Paus
18.15 – 19.15 Yin Yoga
19.15 Efterföljande bad för dem som vill

SOMA MOVE
Är ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där fokus är att arbeta med kroppen som en enhet i harmoni med andningen.

YIN YOGA
Är en klass där du får varva ner och landa i nuet. En riktig boost för både kropp och själ. Yinyoga är en passiv form av yoga där vi håller positioner under en längre tid, vanligtvis 3-5 minuter. Klassen fyller hela dig med ny energi och lugnar ditt sinne.
En härlig kombo ❤️

VAR? Italienska ängen i Vejbystrand (skogsvägen 36), här finns plats att parkera.
NÄR? Tisdagen den 4 juli 2023, Klockan 17.00 – 19.15
PRIS: 250 kronor per person. Betalas till swish 123 609 63 25. 

ANMÄLAN: Maila till marlene@taudientraining.se senast den 2 juli.

MEDTAG: Matta och vatten. Det kan vara skönt med ombyte mellan Soma Move och Yin yoga. Till Yin yogan tag gärna med varma kläder och en filt. Om du vill bada efteråt, så badkläder. Om du saknar matta och eller filt, så skriv det i anmälan så tar vi med. Vi ser framemot en inspirerande och fin kväll Tillsammans🤸

SAGT OM VÅRA EVENT I VEJBYSTRAND

”Vilken underbar heldag med ett grymt upplägg jag fick i Vejbystrand under ledning av fantastiskt duktiga Marlene. Hon inger ett sådant lugn och en grym professionalitet. En riktig EGOdag för mig! Ser fram emot en ny dag 2022!” – Anna Nordström

”Som en Lisa för själen” Att delta på Marlene Taudiens yogadag innebär verkligen att ta hand om sig själv. Yogadagen bjöd på både vila och fysiska utmaningar, påfyllning av kraft och energi, en skön känsla av balans. Marlene skapade den perfekta heldagen för oss yogisar på olika nivåer. Jag är själv yogaledare och kunde den dagen bara njuta av att bli guidad in i olika positioner och inspireras av Marlenes kunskap och trygga ledarskap. En heldag för kropp och själ, jag åkte hem med en känsla av lätthet!  – Ellen Olsson

Yogadagen var en fantastisk dag på alla sätt! Marlene höll oss väl informerade före eventet och det var tydligt kring allt det praktiska samt upplägget för dagen. Fika och lunch var både supergott och det blev en väldigt trevlig stund med de andra deltagarna. Dagens pass var genomtänkta och växlande i intensitet – både yttre och inre. I helt rätt ordning dessutom med bland annat härliga och befriande Freepower, yogapass som förenade fysiska övningar med mentala för att avsluta dagen med härligt avslappnande Yinyoga. För såväl nybörjare som mer avancerade yogis så vägledde Marlene oss på vår egen nivå. Med jämna mellanrum fick man höra en klok kommentar som träffade helt rätt och landade i både kropp och själ. Omgivningen var fantastisk – att få yoga utomhus med en klarblå himmel ovanför och fågelkvitter som härligt bakgrundsljud skapar det där lilla extra! ☀️
Efter avslutande fika låg härliga Vejbystrands strand framför oss, redo för uppfriskande bad i havet för den som önskade.
Jag rekommenderar verkligen Taudientraining! Proffsigt och med den personliga touchen dessutom. – Eva Espe

Vill du träna i Vejbystrand varje vecka?
Spana in de träningspass vi kör löpande.