Träna med oss i vackra Vejbystrand!

TaudienTraining erbjuder träning för mindre grupper med en personlig touch.
Under våren erbjuds en tioveckors kurs i Funktionell styrka. Utöver det erbjuds olika klasser i eventform som löpteknik, yoga, inbody mätningar mm. Har du önskemål om klasser är du välkommen att höra av dig. 

Välkommen att njuta av Träningsglädjen tillsammans med oss!

 

Erbjudanden

23 Maj: Endurance – Löpning blandat med styrka. 125:- (För dig som går Funktionell styrka 10 ggr, 100:-)

24 maj: Funktionell styrka – Tabata och dynamisk rörlighet. 100:-, (För dig som går Endurance 6 ggr, 80:-)

31 maj: Funktionell styrka

3 Juni: Inbody mätning, föreläsning och genomgång, 2 träningspass med genomgång Träna hemma, enklare mat. 350:-

Från mitten av juni och juli har vi uppehåll och massor med spännande träning kommer sen presenteras i augusti. Alla pass presenteras i Facebook grup

Läs mer om vårt Träningsevent 28-30 juli

Erbjudanden Augusti

Personlig Träning: Vi lägger upp program efter dina önskemål, som du sen kan utföra på egen hand med enkla redskap. Jag erbjuder även PT för gravida och Yoga PT. Pris för 60 min, 600:-

Kostrådgivning och Inbody: En viktig del många glömmer är kostens betydelse för prestation. Vi går igenom hur du äter idag och hur du med små medel kan äta bättre. Vi ser över här över en helhet med träning, kost, sömn och balans. 1 tillfälle inklusive inbody mätning 750:- Du kan sen boka in kortare uppföljningar.

Träning: Presenteras längre fram! Det kommer att erbjudas Funktionell styrka, Endurance, yoga och mindre halvdagsevent.

DSC09443

 Instruktör

Jag som är er instruktör heter Marlene Taudien.

Jag älskar känslan som uppstår av att träna i grupp och genom att se andra utvecklas. Jag är grundade till TaudienTraining för sju år sedan och arbetar med att ta fram nya resmål och koncept, genomföra dem tillsammans med teamet och lika noga med att i efterhand utvärdera.
Som instruktör brukar jag uppskattas för min fantasifullhet och energi på intensiva klasser, men också för mitt djup, lugn och behagliga röst på de återhämtande klasserna. Mixen är det bästa och enligt mig är all träning rolig, genom stor variation så tröttnar man aldrig.

Vid sidan av TaudienTraining har jag även konsultuppdrag där jag hjälper nystartade företag att förverkliga sina drömmar, undervisar i kommunikation, tar sig an moderatorsuppdrag, studerar till mental tränare och utbildar inom ledarskap på Likeaboss.academy

Bild 14 Marlene