TRÄNINGSHELG PÅ BOHUSGÅRDEN, BOHUSLÄN

Bohusgården Hotell & Konferens är ett av västkustens mest omtyckta spa-hotell. Vackert beläget vid havet i södra Uddevalla, mitt i hjärtat av Bohuslän med en fantastisk strandpromenad. Här bor vi bra samtidigt som vi njuter av träning och vackra vyer.

Här bor du med närhet till hela den bohuslänska kusten. I slutet av träningsdagen njuter vi av hotellets spa med bastu och varma pooler. Här finns 350 bekväma hotellrum, restaurang med havsutsikt och gott om utrymme för både träning och avkoppling.

Bohusgården ligger endast 15 minuters promenad från Uddevalla centrum med butiker, caféer och restauranger. För dig som kanske vill förlänga din träningshelg och kombinera med annat, så ligger även Marstrand, Smögen och Kosterhavet på bekvämt avstånd. 

Vad innebär en träningshelg?
En träningsweekend passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och danspass till löpning, funktionell träning och andra riktigt tuffa pass. Under helgen bjuds du även på workshops/ föreläsningar för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och en skön avkoppling i hotellets fina bastuhus (med flera badmöjligheter).  

Varför TaudienTraining?
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG

Nedan finner du programmet för din träningshelg!

• SCHEMA Träningshelg April 2026 (Klicka här) 

Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

BOKA DIN TRÄNINGSHELG

Boka din träningshelg direkt via hotellet. Klicka på länken nedan!

MATHILDA FORSBY

Som yngre tillbringade Mathilda otaliga timmar i både ishallen och stallet, där hon lade grunden för sin passion för rörelse. Med tiden har gruppträningen tagit över hennes hjärta, och hon brinner för att dela med sig av denna glädje. Under sina klasser strävar Mathilda efter att sprida värme, ödmjukhet och energi, samtidigt som hon ständigt introducerar nya och spännande idéer.

Idag instruerar Mathilda ett brett spektrum av träningsformer, från den intensiva och kraftfulla Bodycombat till mjuk yoga. Hennes passion för hälsa och välbefinnande sträcker sig även till kosthållning; hon är utbildad dietist med ett särskilt intresse för idrottsnutrition. Mathilda tror på en balanserad livsstil där medvetet ätande och livsnjutning går hand i hand – en filosofi där både broccoli och choklad har sin självklara plats. Med sin kunskap och sitt engagemang inspirerar Mathilda sina deltagare att hitta sin egen balans mellan hälsa och njutning.

SABINA WÅHLBERG

Sabina är en varm och omtänksam person som alltid har älskat rörelse och gjort yoga till en central del av sitt liv. Harmoni och balans är nyckelorden i hennes filosofi. Hennes yogapraktik är intuitiv och flödande, där hon lyssnar inåt och ger både kropp och sinne det de behöver. För att uppnå balans föredrar Sabina holistisk träning och dans.

Sabinas resa som instruktör började redan vid 18 års ålder med Showdance. Med över 15 års erfarenhet har hon instruerat inom många områden, inklusive Yoga, Yoga för barn och tonåringar, Piloxing, Zumba, Zumba Kids, Funktionell styrka och Aqua – för både vuxna och barn, ofta tillsammans. 

Till vardags driver Sabina sin egen yogastudio utanför Helsingborg och arbetar som Holistic Life Coach. Hon har deltagit i många event med oss och är oerhört uppskattad för sin otroliga värme och utstrålning. 

Bohusgården

Bohusgården Hotell & Konferens är ett av västkustens mest omtyckta spa-hotell. Vackert beläget vid havet i södra Uddevalla, mitt i hjärtat av Bohuslän med en fantastisk strandpromenad. Här bor vi bra samtidigt som vi njuter av träning och vackra vyer.

Här bor du med närhet till hela den bohuslänska kusten. I slutet av träningsdagen njuter vi av hotellets spa med bastu och varma pooler. Här finns 350 bekväma hotellrum, restaurang med havsutsikt och gott om utrymme för både träning och avkoppling.

Bohusgården ligger endast 15 minuters promenad från Uddevalla centrum med butiker, caféer och restauranger. För dig som kanske vill förlänga din träningshelg och kombinera med annat, så ligger även Marstrand, Smögen och Kosterhavet på bekvämt avstånd. 

Läs mer om Bohusgården här.

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ BOHUSGÅRDEN

Under 2025 genomför vi vår första Träningshelg på Bohusgården men vi har mer än 10 års erfarenhet av att arrangera motsvarande event på en rad olika hotell i landet. Se några referenser nedan. 

Vad var det bästa med träningshelgen? 

”Fått ny inspiration till löpningen, testat på träningsformer som jag aldrig skulle prövat annars. All god mat!”

”Alla roliga pass, bra instruktörer. GOD MAT”

”Variationen, instruktörerna, miljön, glädjen, gemenskapen, energin och lugnet! Otroligt energigivande!”

”Att få investerad i sig själv!”

”Att få ny träninginspiration och att umgås med nära och kära! ”

”Maten, sällskapet, träningen, skratten, omgivningen!” – Anna Thuresson Andersson

”Varierat bra upplägg med träning för alla kroppens funktioner och bra blandning styrka smidighet flås osv.” – Pernilla

”Tränarna var glada och positiva och peppande” – Eeva

”Instruktörerna, sällskapet och miljön! Perfekt upplägg på passen också!” – Cecilia