YOGARESA TILL KRETA

Följ med TaudienTraining och Apollo till Cavo Spada på Kreta för en härlig Yogaresa! En vecka att minnas fylld av upplevelser, glädje, avkoppling, gemenskap och inspiration att ta med hem. 

Vår Yogaresa till Kreta har ett All Inclusive-koncept med boende på populära 5-stjärniga hotellet Cavo Spada, ett mysigt hotell med hög kundnöjdhet beläget i Kolimbari nära Chania. Här kan du delta på klasser i härlig miljö, trivas och njuta av närhet till såväl olivlundar som hav tillsammans med likasinnade. Utöver ett gediget yogaprogram erbjuds möjlighet till vinprovning och långpromenad i omgivningarna.

Vi sätter högt värde på personligt bemötande och familjär sammanhållning i gruppen. Maxantalet på resan är 40 personer och dina två Yogalärare finns hela tiden nära till hands för att ge dig det lilla extra – allt för att ge dig en oförglömlig yogaresa. På kvällarna möts vi upp i baren och middagarna intas tillsammans. Det går med andra ord utmärkt att åka själv då du aldrig är ensam om du inte vill.

Vem kan delta?
Vi har ett gediget program på resan där du får prova på flera olika yogaklasser och former. Här ges möjlighet att antingen komma igång med eller utveckla din yogapraktik. Med två kunniga Yogalärare på plats ges goda möjligheter till individuell anpassning under veckans alla moment. 

Varför TaudienTraining?
TaudienTraining har lång erfarenhet av träningsresor och uppskattas framför allt för sitt personliga och nära bemötande, engagerade instruktörer och en härlig gruppkänsla. De många återkommande kunderna nämner även den enorma bredden av klasser och träningsformer. Du guidas genom träningen av professionella instruktörer som bjuder på sig själva såväl som närhet och en strävan om att alltid möta Dig som individ, oavsett träningsnivå eller eventuella begränsningar.

PROGRAM FÖR DIN YOGARESA

INSTRUKTÖRERNA

Vi är mycket stolta över våra instruktörer som är handplockade och proffs på sina områden. Instruktörerna tar sig tid för dig både på klasserna samt även om du vill ha hjälp vid sidan av yogan. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din Yogaresa.

September 2025: Camilla Åkesson & Liz Fristedt

Ändring utav instruktörer kan ske.

CAMILLA ÅKESSON

När du kommer in till en klass med Camilla blir du som deltagare sedd. Hennes varma och behagliga röst sprider en känsla av att du har ”kommit hem”. Hon är välkomnande, inspirerande och har förmågan att förmedla värme och glädje i ett rum. Med mer än 25 års erfarenhet inom hälsa, träning, dans och yoga, delar hon genuint med sig av sin kunskap och energi. Hon brinner för ett holistiskt tankesätt där kropp, sinne och själ behöver vara i balans för att människan ska må bra.

LIZ FRISTEDT

Liz Fristedt är en mångsidig entreprenör med över 30 års erfarenhet av gruppträning. Numera instruerar hon främst yoga, där hennes klasser genomsyras av kreativitet och flöde, vilket ger deltagarna en helhetsupplevelse. Liz är expert på att väva in  lekfullhet i sina klasser och strävar efter att ge kunderna en säker och berikande träningsupplevelse, där de lär känna sina kroppar och får verktyg för livet.

Liz arbetar inom skolan och driver eget företag som coach och utbildningskonsult inom Kooperativt lärande. Hon är även en av grundarna av Yoga i skolan, ett koncept som stöder lärare i att integrera yoga och hälsofrämjande arbete i skolan.

För att koppla av umgås Liz med sina barn, yogar, vinterbadar och dansar latinodans. Hennes genuina och charmiga personlighet lyser igenom i allt hon gör, och hon strävar efter att leva och arbeta holistiskt, där yogans olika dimensioner är en naturlig del av både hennes privata och yrkesliv.

Chania
För dig som vill se lite mer av ön är det enkelt att ta dig in till Chania med lokalbussen utanför hotellet. Här kan du besöka gamla stan, promenera vid hamnen, shoppa eller ta en fika på något mysigt café. Bussen går ca två gånger i timmen och kostar ett par euro.

Vinprovning
En Yogaresa är så mycket mer än ”bara träning”. Som en gemensam aktivitet bjuder vi tillsammans med hotellet därför in till en specialarrangerad Vinprovning. Under cirka 50 minuter bjuds vi på provning av lokala viner. Aktiviteten är kostnadsfri och arrangeras exklusivt för vår grupp

Promenad
Utanför hotellet finns härliga promenadvägar både längs med havet och upp till olivlundarna i närheten. En dag går vi på en långpromenad där vi gemensamt går cirka 10,7 km. Passa på att njuta av omgivningarna under din Yogaresa. 

FLYGTIDER

ÖVRIGT

ALL INCLUSIVE
– Frukostbuffé, kl. 7.30-10.30.
– Lunchbuffé, kl. 13.00-15.00. Lunchen kan bytas ut mot picknicklunch (måste beställas dagen innan).
– Middagsbuffé, kl. 19.00-21.30 (vårdad klädsel krävs).
– Gäster med All Inclusive kan välja att äta lunch på tavernan Sea Line och middag på restaurangen Azurro en gång per vecka. Reservation krävs, dryck ingår inte.
– Snacks, kl. 12.00-13.00 och 17.00-18.00.
– Obegränsat med förfriskningar, öl, vin och lokala drinkar, kl. 10.00-23.00.
– Tennis dagtid mot reservation.

För dig som vill lyxa till det lite extra finns möjlighet att uppgradera till All Inclusive Ultra (mot tillägg på 2220 :-).

SAGT OM VÅR YOGARESA TILL KRETA

”Våra fina instruktörer med så mycket kunskap och kärlek!”

”De otroligt fina och seriösa instruktörerna!”

”Yogaklasserna, personalen på hotellet och orten”

”Bra instruktörer, fint hotell, fin atmosfär och gemenskap”

”Helheten och helhetstänket med hälsa, att man fick vara sig själv och inte kände press att gå på alla pass. Kunniga instruktörer!” 

”Gemenskapen i gruppen och instruktörerna. Hotellet var toppen” – Marletta

”Magiskt och fantastiskt! Att jag lärde känna ett helt fantastiskt gäng som gav och tog massor av energi!! Vi var så olika i ålder, yrken, våra ryggsäckar som vi kom med men ändå så blev vi ett sammansvetsat gäng som umgicks tillsammans och delade med oss av glädje, sorg och allt mellan himmel och hav! Jag fick vänner som jag delar något speciellt med och det hittar man inte varje dag som vuxen.”

”Denna yogaresa var den bästa present jag någonsin gett mig själv. Fantastiska människor, gemenskap, glädje, känslor och kärlek. Fantastiska och inspirerande instruktörer med förmåga att se varje enskild individ.” – Marie Gruvhammar

”Det bästa med resan var att få ägna en vecka i att landa i själ och tanke samtidigt som kroppen fick fysiska utmaningar fick tankarna en ännu större utmaning. Mycket som hände positivt i min egen personliga utveckling.”

”En underbar vecka som jag tänker tillbaka på med värme och ett stort leende. Inspirerande och kunniga ledare. Jag har redan bokat nästa Yoga helg.”

”Det kändes superlyxigt att vi var en mindre grupp. Att ni, våra tränare, blev en del av gruppen. Jag behövde inte oroa mig för att inte kunna gå på de pass jag önskade. Jag behövde inte stressa runt för att kolla om schemat med passen hade ändrats. Jag behövde inte stressa för att få en bra plats så att jag skulle kunna se yogainstruktören under passen. Det var så skönt att inte behöver lägga tid på det, något som skapade lugn.” Charlotta

”Kunniga och engagerade instruktörer, härligt gäng, bra med en liten grupp med färre deltagare vilket gjorde att det var lättare att lära känna varandra. Bra variation på pass och utrymme för att bara vara!”

”De bästa var instruktörerna, resenärerna. Att måltiderna åts tillsammans så man inte kände sig ensam. Jag kan varmt rekommendera den.” –  Marita Stridh

”Programmet och hela upplägget var proffsigt gjort med hög kvalitet.”

”Helt underbar stämning i gruppen, man träffar lika själar och är trygg i allas närvaro. En makalös värme ”

”Det bästa var sällskapet, så många olika personer, helt främmande för varandra som fick en fantastiskt mänsklig och kravlös kontakt.”

”Det bästa med yogaresan var alla energi jag åkte hem med. Liz och Malin visade vägen till yogans krafter med otrolig värme, engagemang och kunskap. Jag hade aldrig yogat innan men det tog bara ett pass sedan var jag fast. Tack för en oförglömlig upplevelse!” – Anniqa