MAJ 2026

NOVEMBER 2026

TRÄNINGSHELG PÅ SKYTTEHOLM, STOCKHOLM

En helg i hälsans tecken på Skytteholm med allt vad man kan önska- en perfekt plats för en träningshelg! Här finns vackra miljöer, bra träningsmöjligheter, fantastisk mat och möjlighet till bastu, badtunnor och ett dopp i Mälaren som avslut på träningsdagen. Här bor vi granne med en golfbana och motionsslingor precis utanför hotellentrén. Ekerö är även en populär plats för cyklister, så möjlighet finns att nyttja omgivningarna om du har din cykel med dig. En plats som gjord för aktivitet med andra ord!

Vad innebär en träningshelg?
En träningsweekend passar alla- oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och danspass till löpning, funktionell träning och andra riktigt tuffa pass. Under helgen bjuds du även på workshops/ föreläsningar för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och en skön avkoppling i hotellets fina bastuhus (med flera badmöjligheter).  

Varför TaudienTraining?
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG

Nedan finner du programmet för din träningshelg!

• SCHEMA Träningshelg Maj 2026 (Klicka här) 
• SCHEMA Träningshelg November 2026 (Klicka här) 

Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

MAJ 2026

NOVEMBER 2026

JOHANNA PRIM

Johanna är en glad, spontan och driven instruktör som gärna inspirerar andra till ett aktivt liv. Hennes intresse för sport och rörelse har alltid varit stort, och fotbollen var länge i fokus innan hon för över tio år sedan valde att bli instruktör. På Johannas klasser är tydlighet, energi och inspiration viktiga ledord. Hon vill ge deltagarna en positiv upplevelse och en härlig känsla – det där lilla extra som gör att man gärna kommer tillbaka.

Johanna drivs av att motivera andra till rörelseglädje, något som bidrar till en starkare, friskare och mer uthållig kropp – både för vardagen och för den som har specifika träningsmål. Hon tror på allsidig och funktionell träning där övningarna kan anpassas efter dagsform och förutsättningar, men där energi, glädje och gemenskap alltid är viktiga inslag.

Med ett särskilt intresse för Les Mills-klasser och en bredd som omfattar allt från HIIT till kondition, styrka och rörlighet, erbjuder Johanna varierade pass där alla kan hitta något som passar.

KRISTIN WESSMAN

Kristin Wessman är en sprudlande och social person som älskar att prata, både i sitt privatliv och som instruktör. Hon började sin träningsresa inom dans, men sedan 1999 har hon breddat sitt fokus till olika former av gruppträning, som Aerobic och Step. Kristin bor i Norrtälje med sin familj och instruerar på Nordic Wellness, där hon med stor entusiasm presenterar en bredd av klasser. 

Kristins förmåga att sprida energi är oöverträffad. Hennes klasser är inte bara träningspass, utan upplyftande upplevelser där deltagarna känner sig inspirerade och engagerade. Med över två decennier av erfarenhet har Kristin haft glädjen att möta och påverka många fantastiska människor. Hon finner att rollen som gruppträningsinstruktör är ännu roligare nu än någonsin, tack vare de underbara möten och upplevelser som hennes yrke fört med sig.

KATJA ÖBERG LUNDGREN

Katjas kombination av kommunikation och passion för gruppträning gör henne till en inspirerande och engagerande instruktör som inte bara fokuserar på fysisk träning utan även på att skapa en positiv och inkluderande atmosfär för alla sina deltagare. Hon är uppskattad för sin energi och lekfullhet och uppmanar gärna deltagarna till att nyfiket utforska kroppens rörelser framför fasta ramar och monotona rörelser.

Skytteholm 

Skytteholm är en SPA- och mötesdestination belägen vid Mälaren på Ekerö. Här finns ett nordiskt spa, sjöbastu, padelbanor och en fantastisk natur. Här står upplevelser och den svenska gastronomin i centrum.

Med Konsumentföreningen Stockholm som fastighetsägare och Carl Milles fantastiska skulpturer i parken är det naturligt att bygga vidare på den svenska historien.

Skytteholm vill vara och utveckla en mötesplats för människor som vill umgås, njuta och uppleva lugnet.

Läs mer om Skytteholm här.

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ SKYTTEHOLM

 Vad var det bästa med träningshelgen? 

Ledarna, energin, miljön, anläggningen och helhetsupplevelsen – Helena Thörnqvist

Att man kan fokusera på sig själv utan en massa annat göra. Maten är serverad – toppen markservice. Många bra pass att välja emellan. – Emilia Bengtsson

Bra mix av pass, härliga människor – Johanna Ståhl

Instruktörerna! – Johanna Ekbrant

Samvaron. Stämningen. Bra pass. – Eva Sönnerfors

All man åker hem med så mycket pepp och energi men samtidigt känner sig helt mörbultad av all träning! Jättekul, fin miljö, god mat och bra service. – Christin

Att jag fick energi och just inspiration – Annika Olsson

Gemenskapen, träningspassen och maten! – Jenny

Toppenbra ledare och mysigt ställe! Bästa passet var dans intervall – Helena Hildingsson

Att träffa nya människor och komma igång med träningen – Mona Blixt

Instruktörer, umgänge, miljö och alla roliga pass – Charlotte Olsson

Passen och ledarna – Cecilia Ekberg

Instruktörerna – Susanna Palmö Grip

Bra pass, god mat, gott sällskap – Marie Åström

Energin och samtalen både under och mellan passen. – Malin Mälarstig

MAJ 2026

NOVEMBER 2026