Datum Träningshelg 2025
20-21 september
15-16 november
Det här ingår:
– Minst 14 träningspass & 2 workshops
– Välkomstfika
– Lunch lördag
– Eftermiddagsfika lördag
– Tvårättersmiddag
– Övernattning med del i dubbelrum
– Frukostbuffé söndag
– Brunch söndag
– Frukt och kaffe framme hela söndag förmiddag
Bokning av klasser:
Ett välkomstmail med information om bokning av klasserna kommer skickas till dig 2-3 veckor innan träningshelgen.
Hotell:
Johannesbergs Slott
Läs mer om hotellet här.
Pris 2025:
3490 kronor per person med del i dubbelrum.
3820 kronor per person i enkelrum
* Erbjudande: Önskar du extra övernattning från fredagen?
En natt i dubbelrum med tvårätters middag 995:- per person.
* Erbjudande: Passar ett dagspaket bättre?
Allt ovanstående utom övernattning och middag 2 295 kronor/person.
Betalningsvillkor:
Betalning senast 30 dagar innan avresa. Tills dess fri avbokning.
Kontakta oss:
Frågor gällande logi?
Kontakta hotellet genom mail till info@johannesbergsslott.se
Frågor gällande program eller träningshelg?
Kontakta oss genom mail till info@taudientraining.se
Bokning via info@johannesbergsslott.se
TRÄNINGSHELG PÅ JOHANNESBERGS SLOTT
En träningsweekend passar alla – oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och dansinspirerade pass till funktionell träning och tuffa uteklasser. Under helgen bjuds du även på en workshop för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och skön avkoppling..
TaudienTraining är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi arrangerar idag ca 50 tränings- och yogaresor årligen och finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig
Vårt mål är att förmedla träningsglädje i kombination med avkoppling och Dig det bästa av två världar!
PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG
Nedan finner du programmet för din träningshelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.
BOKA DIN TRÄNINGSHELG
Boka din träningshelg direkt via hotellet. Skicka ett mail med nedan info till info@johannesbergsslott.se eller ring till 08- 514 10 190
– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare.
– Önskemål om enkel- eller dubbelrum.
INSTRUKTÖRER
Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träningsweekend!
September 2025: Kristofer Ekrud & Katja Öberg Lundgren
November 2025: Kristofer Ekrud & Kristin Wessman
KATJA ÖBERG LUNDGREN
Hon arbetar på Nordic Wellness och Womens Training i Uppsala och har även eget företag. Till vardags arbetar hon som kommunikatör på Livsmedelsverket. Hon har en bakgrund inom Försvarsmakten och har deltagit i internationella insatser, vilket har gett henne en unik och disciplinerad syn på träning och ledarskap.
Katjas kombination av kommunikation och passion för gruppträning gör henne till en inspirerande och engagerande instruktör som inte bara fokuserar på fysisk träning utan även på att skapa en positiv och inkluderande atmosfär för alla sina deltagare. Hon är uppskattad för sin energi och lekfullhet och uppmanar gärna deltagarna till att nyfiket utforska kroppens rörelser framför fasta ramar och monotona rörelser.
KRISTIN WESSMAN
Kristin Wessman är en sprudlande och social person som älskar att prata, både i sitt privatliv och som instruktör. Hon började sin träningsresa inom dans, men sedan 1999 har hon breddat sitt fokus till olika former av gruppträning, som Aerobic och Step. Kristin bor i Norrtälje med sin familj och instruerar på Norrtälje Träningscenter, där hon med stor entusiasm presenterar en bredd av klasser.
Kristins förmåga att sprida energi är oöverträffad. Hennes klasser är inte bara träningspass, utan upplyftande upplevelser där deltagarna känner sig inspirerade och engagerade. Med över två decennier av erfarenhet har Kristin haft glädjen att möta och påverka många fantastiska människor. Hon finner att rollen som gruppträningsinstruktör är ännu roligare nu än någonsin, tack vare de underbara möten och upplevelser som hennes yrke fört med sig.
Efter många år som tävlingsdansare på elitnivå upptäckte Kristofer gruppträningen som en ny kanal för sin energi. Han älskar rörelse i alla former och instruerar därför en bredd av klasser, allt ifrån skivstångsklasser och atletiska konditionspass till yogaklasser och naturligtvis dans i alla former. Han är övertygad om att variation är nyckeln till glädje och hälsa, och därför utforskar han gärna olika typer av träning. Just nu fokuserar han mycket på yoga, vilket har blivit en viktig del av hans träningsrutin såväl som livsstil.
Kristofer driver sitt eget företag med fokus på Yoga, arbetar i vården och instruerar utöver det på Nordic Wellness Örebro. Han har tidigare varit Master Trainer och har koreograferat samt filmat klasser för Actic. Kristofer är mycket uppskattad för sitt genuina sätt att möta människor. Hans varma och äkta engagemang skapar en välkomnande och inspirerande atmosfär i varje träningspass.
Hans mål som instruktör är att hjälpa deltagarna att våga, vare sig det handlar om att hoppa högre, landa i kroppen, lyfta tyngre eller dansa som om ingen såg på. Det är genom dessa utmaningar vi växer och utvecklas, och Kristofer är där för att stödja och inspirera varje steg på vägen.
JOHANNESBERGS SLOTT
På Johannesbergs slott vistas du i slottsmiljö och njuter utav natursköna Roslagen- en idyll på landet där du får möjlighet att landa in och bara fokusera på dig själv och din träningshelg!
Njut av tystnaden och lugnet samt av av god mat. På hotellet finns en Relaxavdelning där kan du bada både inomhus och utomhus, basta eller bara ta det lugnt. Baden är till sin fördel främst på sommaren. På kvällen avnjuter vi middag på hotellets välbesökta restaurang. Maten är naturlig och närproducerad.
Läs mer om hotellet här.
SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ JOHANNESBERGS SLOTT
”Vad var det bästa med träningshelgen?”
”Kombinationen av träning och spa”
”Gemenskap träning å god mat. Kunna släppa vardagen”
”Att få tid till inspirerande träning. Energiboost!”
”Blandning mellan avkoppling och fysisk aktivitet ”
”Att jag hittade tillbaka till min kropp. Inser att jag saknar flöden, mjukhet och allsidighet. (& kondis…) Längtar efter att lägga till fler delar i mina rutiner. 😍”
”Miljön, energin och själva träningen ”
”Mina vänner, andra deltagare, instruktörena, passen, hotellet, vädret, orten, maten.”
”Helheten, träning, god mat, spa i skön miljö👍”
”Instruktörerna!!”
”Att ha en tjejhelg med god eftersmak istället för ett shoppinghelg.”
”Peppen o professionalism”
”Att få umgås med likasinnade som gillar att röra på sig ”
”Den positiva stämningen, peppande och givit inspiration inför kommande träningar hemma ”
”Sammanhållning. Maten. Träningen. ”
”Inspirerande ledare”
Bokning via info@johannesbergsslott.se
