TRÄNINGSHELG PÅ HOTEL SKANSEN

En träningsweekend är ett perfekt sätt att bryta av vardagen och fylla på energiförråden genom en härlig mix av träning och avslappning!

Unna dig en helg med fokus på bara Dig och Ditt välmående. Vi erbjuder ett gediget program för helgen där du själv plockar ut det som lockar dig mest och själv bestämmer hur mycket du vill träna under helgen. Träningen varvas med god mat, avkoppling och härligt umgänge med likasinnade. Våra instruktörer finns alltid nära till hands för att ge dig den hjälp som du önskar och behöver. Oavsett om du vill komma igång med träningen eller redan tränar regelbundet så hittar du något som passar dig. Vi strävar efter att alltid leverera en bredd av klasser; allt från yoga och danspass till löpskolning, funktionell träning och box. Träningen sker både inomhus och utomhus och kompletteras med föreläsningar/workshops med olika temas i syfte att generera inspiration och reflektion.

På en träningsweekend med oss kan du åka både tillsammans med dig någon du tycker om eller själv- omgiven av likasinnade och av våra instruktörer finns det alltid en gemenskap att vara delaktig i.

Vårt mål är att förmedla träningsglädje i kombination med avkoppling och Dig det bästa av två världar!

BOKA DIN TRÄNINGSHELG

Boka din träningshelg direkt via hotellet. Skicka ett mail med nedan info till bokning@hotelskansen.se eller ring +46 431 55 82 11
– Namn
– Eventuell specialkost
– Mailadress & telefonnummer till samtliga deltagare
– Önskemål om enkel- eller dubbelrum

INSTRUKTÖRERNA

Vi är mycket stolta över våra instruktörer som är handplockade och proffs på sina områden. Instruktörerna tar sig tid för dig både på passen samt även om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din träningshelg.

November 2024: Frida wilhelmsson, Bella Lindau Fotiadis, Andrianna Calmanidou Wängstöm & Camilla Lindholm Borg
Januari 2025: Sofia Harre Wallén, Frida wilhelmsson & Camilla Lindholm Borg
April 2025: Frida wilhelmsson, Sabina Wåhlberg, Bella Lindau Fotiadis & Camilla Lindholm Borg
Maj/Juni 2025: Bella Lindau Fotiadis, Andrianna Calmanidou Wängstöm & BG Nilensjö

ANDRIANNA CALMANIDOU WÄNGSTRÖM

Andrianna leder sina klasser med tydligt syfte och lekfullhet – oavsett om det är en Yoga eller Fightklass där rörelse kan ske både mentalt och fysiskt. Hennes instruktörsresa har bland annat tagit henne på äventyr som tränare på heltid utomlands. Idag arbetar hon som sjuksköterska i Helsingborg och med en bred bakgrund inom branschen hittar ni Andrianna, som är licencierad PT såväl som Yogalärare, på många olika klasser – från mjukt till hårt och med bus i sinne. ”Jag fullkomligt älskar att skapa upplevelser och se hur rörelse kan förändra människors liv!” menar hon. 

BG NILENSJÖ

BG är chefredaktör för Magasin Spring och en omtalad ikon i löparkretsar, känd för sina svenska och skånska rekord. Hans favoritdistans är 3 000 meter, där han i klassen M50 har sprungit på imponerande 9:27. Han har också visat sin kapacitet på längre sträckor med tider som 34:05 på milen och 1:15 på halvmaran. BG är dessutom tränare och ordförande i IS Göta i Helsingborg, Sveriges största ideella löparklubb. Under sina cirka 20 år som ordförande har han transformerat klubben från 20 medlemmar till dagens 700+. Helsingborg har under hans ledarskap blivit en löparstad med stora lopp som Varvetmilen, Vårruset, Kalvinknatet och Helsingborgs terränglopp. För tips om hur man framgångsrikt driver ideella klubbar är BG rätt person att prata med. Vid sidan av sitt arbete i Göta coachar BG även cirka 30 löpare runt om i Sverige och är känd för att kunna hjälpa löpare som tränat i många år att plötsligt utvecklas genom individanpassade träningsupplägg.

CAMILLA LINDHOLM BORG

Camilla påbörjade sin resa som en “vanlig 30-åring” som vågade satsa på en av världens tuffaste sporter, Ironman. Vid 41 års ålder hade hon nått långt och blev den äldsta att vinna EM-guld. Nu fokuserar hon på ultralöpning och erbjuder under träningshelgerna oändlig inspiration och djupgående kunskap inom konditionsidrott, hennes spetskompetens. Dessutom leder hon andra klasser, där hon kombinerar smittsam glädje med tuffa utmaningar och omfattande insikter om kroppen, löpning och träning i stort.

FRIDA WILHELMSSON

Frida är en energisk och stark instruktör med pedagogisk skicklighet, känd för sina intensiva och svettiga pass som alltid genomsyras av värme och ödmjukhet. Hon arbetar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör på SATS i Malmö, där hon leder en mängd olika klasser. Som trebarnsmamma har Frida en särskild förståelse för kroppens förändringar under och efter graviditet, och hon är utbildad inom Mammamage, friskvård och kostrådgivning. Hon har 20 års erfarenhet inom träningsbranschen och en fortfarande glödande passion! 

ISABELLA (BELLA) LINDAU

SABINA WÅHLBERG

Sabina är en varm och omtänksam person som alltid har älskat rörelse och gjort yoga till en central del av sitt liv. Harmoni och balans är nyckelorden i hennes filosofi. Hennes yogapraktik är intuitiv och flödande, där hon lyssnar inåt och ger både kropp och sinne det de behöver. För att uppnå balans föredrar Sabina holistisk träning och dans.

Sabinas resa som instruktör började redan vid 18 års ålder med Showdance. Med över 15 års erfarenhet har hon instruerat inom många områden, inklusive Yoga, Yoga för barn och tonåringar, Piloxing, Zumba, Zumba Kids, Funktionell styrka och Aqua – för både vuxna och barn, ofta tillsammans. 

Till vardags driver Sabina sin egen yogastudio utanför Helsingborg och arbetar som Holistic Life Coach. Hon har deltagit i många event med oss och är oerhört uppskattad för sin otroliga värme och utstrålning. 

SOFIA HARRE WALLÉN

Sofias passion för gruppträning började tidigt. När skolidrotten inte var tillräckligt utmanande eller rolig bad hon sin lärare om att få leda ett gympapass för sina kompisar. Nu, nästan 30 år senare och med över 5000 klasser i bagaget, har Sofia gjort träning till sin livsstil. Hon arbetar som gruppträningssupport, grupptränare, utbildare, personlig tränare och koreograf. Hon driver dessutom ett uppskattat tränkngafokuserat konto på Instagram (@ptsofiaharrewallen)

Sofias träningsfilosofi är enkel men kraftfull: träning ska vara “enkel men effektiv”. Hon instruerar en mängd olika klasser inom gruppträning, från meditativ och lugn träning till intensiv styrka, crossfit och dans. Genom åren har Sofia navigerat genom otaliga träningsmodetrender, men dansen har alltid legat henne närmast hjärtat.

Sofia delar med sig av sina omfattande kunskaper och erfarenheter, och skapar träningsprogram som engagerar och inspirerar. Hennes resa från att leda gympapass för skolkamrater till att bli en erkänd träningsprofil visar hennes engagemang och kärlek till rörelse och hälsa.

HOTEL SKANSEN

Båstad är händelsernas centrum på sommaren och  återhämtningens tillhåll på vintern – över Hotel Skansen vilar här en särskild atmosfär som får dig att lätta en aning!

Skansen breder ut sig på höjden och tvären och först väl inne märker du rymden. Här finns en härlig vinterträdgård med 12 meter högt i tak som så småningom övergår i en separat relaxavdelning. Går du upp en trappa eller två hittar du smultronställen med havsutsikt, där du ostört kan sitta och låta tankarna vandra. När du kliver in i ditt hotellrum känner du med ens ro, oavsett om du har ett rum som vetter ut mot havet eller in mot kullerstensgränderna. Varje rum har gott om plats med badrock och tofflor redo i garderoben. Uppe på taket till vinterträdgården finns ett nybyggt SPA  med vidsträckta vyer över Kattegatt. Här kan man avnjuta av en varm infinitypool, jacuzzi, solterrass, stora relaxytor med vilsängar och en rooftop bar som blickar ut över havet och centercourten.

Läs mer om hotellet HÄR.