Yogaresa Funchal, Madeira

YOGARESA TILL FUNCHAL, MADEIRA

Vill du boosta energidepåerna och fokusera på dig själv? Följ med oss på Yogaresa till Madeira för en avslappnande och inspirerande vecka i yogans värld . Här får du får den hjälp som du önskar från professionella och hjälpsamma instruktörer och möter en grupp av likasinnade där det snabbt blir fin sammanhållning.

Denna resa är för dig som vill njuta av mer än bara yogaupplevelser. Här får du ta del av spektakulära vyer, långa promenader med möjlighet att utforska omgivningarna, närhet till stadsliv och nöje, möjlighet till vinprovning och middagar på olika restauranger. På vår yogaresa till Madeira bor vi bra i utkanten av huvudstaden Funchal. Nära, men ändå på ett behagligt avstånd där lugnet infinner sig. Madeira är den gröna ön, med ett behagligt klimat som lämpar sig väl för träning. Yogaklasserna sker i fantastisk miljö precis vid havet. Hotellet erbjuder fyra olika restauranger som ger spännande middagar med god mat och lokalombyte.

Här finns mycket att se och uppleva även utanför träningen. Utöver ett gediget program erbjuds en längre promenad längs de karakteristiska Levadorna där du har fantastisk utsikt ner mot havet och mot huvudstaden Funchal. Utöver promenad kan mot avgift även boka vinprovning av de berömda Madeiravinerna eller följa med Apollo på en utflykt. Din yogaresa kan med andra ord bjuda på mycket mer än ”bara yoga”. 

Professionalitet, engagemang och personlighet genomsyrar allt vi gör och vår strävan är att du ska få uppleva en resa fylld med träningsglädje, energi och balans. Vi sätter högt värde vid ett personligt bemötande och god sammanhållning i gruppen. Maxantalet på resan är 40 personer och våra instruktörer finns hela tiden nära till hands för att kunna ge dig det lilla extra.  Det går med andra ord utmärkt att åka själv på en yogaresa då du aldrig är ensam om du inte vill.

PROGRAM FÖR DIN YOGARESA

Nedan finner du program och passbeskrivningar för din yogaresa!

• SCHEMA (Klicka här) 
• PASSBESKRIVNINGAR (Klicka här)

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella justeringar innan avresa. 

INSTRUKTÖRERNA FÖR DIN YOGARESA

Vi är mycket stolta över våra instruktörer som är handplockade och proffs på sina områden. Instruktörerna tar sig tid för dig både på klasserna samt även om du vill ha hjälp vid sidan av yogan. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Så passa på att ta hjälp från dem för att få ut så mycket som möjligt av din Yogahelg.

Instruktörer 2026: Liz Fristedt & Lenita Gustafsson

Ändring av instruktörer kan ske.

LENITA GUSTAFSSON

LIZ FRISTEDT

Liz Fristedt är en mångsidig entreprenör med engagemang inom både hälsa och skolutveckling. Med över 25 års erfarenhet inom gruppträning instruerar hon idag främst yoga i olika former. Hennes klasser genomsyras av musik, flöden och kreativitet och anpassas efter varje deltagares förmåga. Hon strävar efter att ge deltagarna en upplevelse och inspiration till ökat psykiskt och fysiskt välmående. 

Utöver instruktörsrollen på ett gym i Helsingborg och här på TaudienTraining,  arbetar Liz som speciallärare samt föreläser inom ledarskap och kooperativt lärande. Hon driver också olika projekt i skolan för att integrera yoga och rörelse i undervisningen i ett språk- och hälsofrämjande syfte.

Privat njuter hon av livet som tonårsmamma, älskar att vinterbada, dansa latinodans och umgås med vänner och familj. 

UTFLYKTER

Levadatur: En av eftermiddagarna så besöker vi området med de gamla vattenvägarna som ligger högt ovanför staden, mer känt under namnet levador. Turen är ca 10 km och erbjuder fantastiska vyer med utsikt över hav och stad. Tillbakavägen går längs med den fina kutsen. Ett uppskattat inslag på våra resor där vi får kombinera rörelse med upplevelser och att umgås med våra reskamrater. Ingår i resan.

Vinprovning: Madeira är känt värden över för sitt portvin som fått namn från ön; Madeiravin. Vi besöker Blendys för en rundvisning bland vintunnorna och får veta historien bakom och hur tillverkningen går till. Efter besök i deras lilla museum avslutar vi givetvis med provsmakning av vinerna. Blendyns ligger inne i Funchal och ger möjlighet att se mer av staden i samband med vinprovningen. Kostnad tillkommer.

Utöver ovan utflykter finns möjlighet att ta linbanan upp till stadsdelen Monte och där besöka den botaniska trädgården. Du kan välja att åka runt med hop on-hop off buss, promenera in till Funchal, hyra bil och köra runt på ön eller besöka det närbelägna shoppingcentret. Det finns även möjlighet att hyra cykel eller följa med på någon av Apollos utflykter (ex ”Spektakulära vandringar”). Det finns massor att hitta på, på Madeira!