TRÄNINGSHELG PÅ GYLLENE HORNET I TÄLLBERG

Följ med oss på träningshelg med utsikt över vackra ängar och Siljan i hjärtat av Dalarna.

I gästvänliga Tällberg möts du av Dalarnas kultur, hantverk och de stolta traditionerna. Vi tränar i ett fullservice resorthotell omgivet av stora grönytor och med historia som går tillbaka till 1950-talet.

Här njuter vi av vacker natur med flera träningspass utomhus, vi utforskar byns vandringsleder och vi erbjuder även vattenträning i hotellets pool där du vid dagarnas slut även kan avnjuta en härlig spabehandling. På kvällarna serveras en medelhavsbuffé och en amerikansk buffé!

Denna prisvärda träningshelg är fredag – söndag, så du verkligen hinner stanna upp och njuta av både träningen och lugnet.

En träningsweekend passar alla!
Och är för dig oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet. Med flera parallella pass att välja mellan hittar du förhoppningsvis alltid något som passar dig. Träningsschemat erbjuder allt från yoga och danspass till löpning, funktionell träning och andra riktigt tuffa pass. Under helgen bjuds du även på workshops/ föreläsningar för att få med dig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med någon du tycker om och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och en skön avkoppling på herrgårdens mysiga relaxavdelning.

Vilka är TaudienTraining?
Vi är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att du ska få uppleva en aktiv och spännande semester med mycket glädje och gemenskap. Vi har många års erfarenhet inom både tränings- och resebranschen och vill dela med oss av det bästa av dessa två världar genom träningsresor. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig.

PROGRAM FÖR DIN TRÄNINGSHELG

Nedan finner du programmet för din träningshelg!

• SCHEMA September 2026

Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

BOKA DIN TRÄNINGSHELG

Boka din träningshelg direkt via hotellet. Klicka på länken nedan!

LOTTA TÅNGRING 

Lotta hittade gruppträningen genom dansen och gick sin första aerobicsutbildning redan 1993 och blev fast. Sedan dess har hon instruerat de flesta typer av träning du kan tänka dig. Step, AfroPowerDance, core, Bodyjam och spinning är bara några exempel. Lotta älskar att leda både tuffa HIIT-klasser och dansklasser med mycket känsla. Senare hittade Lotta yogan och fastnade för effekten på både kropp och sinne. Sedan 2013 har hon lett flera yogaklasser i veckan och gått flera olika utbildningar, bl.a. Virya och Vinyasa Krama. Lottas yoga är oftast stark, fysisk, lekfull och utforskande utan att tappa djupet. I yogan och övriga klasser är en av hennes allra största styrkor pedagogik och tydlighet. Förmågan att få deltagarna att förstå, hänga med och också utmana sig själva lite längre än de kanske trodde de kunde.

Lotta driver sitt eget företag där hon utöver yogan arbetar som massageterapeut och är administrativ forskningsassistent i en studie om yoga för bröstcancer, DigiYoga CaRe. På kvällarna får hon utlopp för sin energi och träningsglädje som instruktör på Nordic Wellness i Örebro.

MAJA KLÖVERSTEDT

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ GYLLENE HORNET

Vad var det bästa med träningshelgen? 

Passen. – Ninni Taberman

Superbra ledare, fantastisk mat

Bra instruktörer som skapade en hörlig stämning. Bra mat och logistik.

Ny motivation till träningen

Tällberg. Rummet. Helheten.

Blandningen – Eva Hogebrandt

Programmet med olika pass att välja på kombinerat med tid för egen del. Man kände frihet att stryka sig från något pass om man  behövde ännu mer egentid. Bra att få möjlighet att prova för mig nya pass (tränar mest själv vanligen). Instruktörerna var jättebra och trevliga.

Danspassen var otroligt roliga och gav mersmak! – Johanna