Utbildningsvecka

Utbilda dig till Gruppträningsinstruktör med oss på Kreta! 

TaudienTraining har efter flera år utav tränings- och yogaresor, och med önskemål från olika håll, nu tagit steget till att erbjuda utbildningar. Med en enorm bredd från alla instruktörer erbjuds stor kompetens i framtagandet av vår utbildningsverksamhet.

Träningsbranschen erbjuder ett brett spann av utbildningar med variation av längd och omfattning såväl som innehåll. Bland de utbildningar som finns i nuläget upplevde vi emellertid att det fattades utbildningar med hög kvalitet som inte, efter avslutad utbildning, kräver någon licens för anläggningen eller instruktören. Vi vill även erbjuda en bredd av klasser för att skapa möjlighet för Dig som deltagare att söka jobb som instruktör- antingen på hemmaplan eller till något sporthotell utomlands. Vi har etablerade samarbeten med både träningsanläggningar på hemmaplan bland annat de rikstäckande kedjorna Actic och Nordic Wellness samt med researrangörer för möjlighet till arbete på sporthotell utomlands. Utbildningen sker i samarbete med Apollo Sports

Vår utbildningsvecka ger dig grunderna för att arbeta som instruktör samt utbildar dig i träningsformer som Funktionell styrka, Yoga och Core samt Aqua eller Familjeträning.

Veckan består av 40 h schemalagd utbildningstid. Utöver det ges du uppgifter innan utbildningsstart och under dagarna på plats. I slutskedet får du en avslutande hemuppgift som lämnas in för att få feedback och intyg på att du har vad som krävs.

Du får under utbildningen en manual, en färdig klass och spellista till Funktionell träning (koreograferad klass, HIIT, Tabata och Cirkelträning), Yoga, Aqua och Core. 

Upplägg & Innehåll

Förkunskap

För att ha behållning av utbildningen bör du ha tränat regelbundet i minst ett år. Detta både för att gynna din egen upplevelse och för att nivån i gruppen ska bli någorlunda jämn. Vi kommer att köra flera klasser, gå igenom övningar och instruera varandra. Du behöver därmed ha en tillräckligt god fysisk förmåga för att kunna tillgodose dig utbildningen.

Diplomering

Efter utbildningen kommer du att få filma en sekvens när du undervisar en klass. Sekvensen ska vara ca 10 –15 minuter. Vidare instruktioner ges på plats. Detta är en fin möjlighet för dig att få feedback i ditt instruerande och stärka dig i att du har vad som krävs för att leda andra som instruktör. Detta är ett frivilligt moment i utbildningen, men ett obligatoriskt moment om du vill få ett diplom som intygar att du är godkänd på utbildningen.

Önskar du inte skicka in film får du istället ett kursintyg med beskrivning av utbildningens innehåll.

Preliminärt schema för Dina utbildningsdagar på Kreta: 

Dina utbildningsdagar startar med med en morgonklass. Därefter ges 1,5 timme för dusch och frukost. Vi har sedan ett förmiddagspass ca 10.00 – 12.30. Mitt på dagen är det fri tid för lunch och egna aktiviteter. Vi kör sedan dagens sista lektions pass ca 15.00 – 17.30. 

Varje dag får Du en praktisk uppgift att göra- antingen under dagen eller inför morgondagen. 

Parallellt med Din utbildningsvecka annordnas en Träningsresa vilket gör det möjligt för oss att nyttja ett brett utbud av klasser för praktiskt deltagande samt för att inspireras av olika passupplägg och ledarskapsstilar. 

Frukost, lunch och middag äts tillsammans för den som vill. Nedan följer ett prel. schema för dagarna på Kreta.

Lördag 24 september
Ankomst

Resdag! Då Göteborg landar senare under kvällen så börjar den officiella utbildningen först under söndagen. Om du reser från Stockholm eller Köpenhamn bjuder eftermiddagen på möjlighet att bekanta oss med varandra genom att köra igenom ett första gemensamt träningspass. 

19.00 Gemensam Middag

Söndag 25 september
Instruktörsrollen/ Cirkel/ Funktionell Styrka

MORGONKLASS Morning Cardio 

PAUS

TEORI Instruktörsrollen/ Musikanalys 

PAUS [Uppgift: Musikanalys]

PASS Cirkelträning 

TEORI Klassuppbyggnad Cirkelträning 

TEORI/PRAKTIK Teknikworkshop

Måndag 26 september
Ledarskap/ Tabata/ HIIT

MORGONKLASS Bootywork

PAUS

TEORI Ledarskap/ Kommunikation/ Målgruppsanpassad träning

PASS Funktionell Styrka
PASS Tabata 30 

TEORI Passupplägg x2

PAUS

TEORI Klassuppbyggnad med olika redskap

[Uppgift: Passupplägg]

Tisdag 27 september
Core

MORGONKLASS Yoga + Core 

PAUS

TEORI Anatomi & grundläggande teori

PASS Core Connect 

TEORI Klassuppbyggnad

PAUS [Koreografera 1 låt]

TEORI/PRAKTIK Workshop Instruera & Korrigera varandra

Onsdag 28 september
Yoga

MORGONKLASS Yin Yoga 

PAUS

TEORI Yogans histora/ Pranayama/ Anatomi/ Att leda med kropp & röst/ Olika Yogaformer

PRAKTIK Workshop Grundläggande Asanas

PASS Aqua Tabata* 

PAUS [Uppgift: 3 Yogapositioner] 

PASS Yoga (Hatha) 

TEORI Klassuppbyggnad 

PASS Yoga Nidra

Torsdag 29 september
Egenvalt fokus: Aqua-träning / Familjeträning

ALT 1: FÖRDJUPNING: AQUA

MORGONKLASS Aqua 140 cm*

TEORI Klassuppbyggnad Aqua/ Vattnet som motstånd/ Olika former av aqua klasser

PASS Aqua

PAUS [Lägg upp 1 låt]

PASS Gå på valfri klass (Fokus på ledarskap/pedagogik)

ALT 2: FÖRDJUPNING: FAMILJETRÄNING 

MORGONKLASS Bootywork

PAUS

PASS Gå på valfri klass (Fokus på ledarskap/pedagogik)

PASS Exempelpass

TEORI Klassuppbyggnad/ Teori Familjeträning 

AVSLUT [Gör ett passupplägg]

[Uppgift: Reflektionsuppgift med utgångspunkt i ditt valda pass under förmiddag/eftermiddag]

Fredag 30 september
Avslutning, Repetition & Sammanfattning

Ledig morgon med möjlighet att slutföra uppgift från gårdagen samt fundera över vad Du önskar repetera från veckan. 

TEORI Att arbeta på destination / gym
Att assistera verbalt/fysiskt
Repetition från veckan

PRAKTIK Instruera & Assistera varandra

PAUS

TEORI/PRAKTiK Slutuppgift och test

Lördag 1 oktober
Avresa

Frukost & Hemresa (med möjlighet till ett sista träningspass på morgonen)

245538682_386407506432473_1478088800801866068_n
244388205_384069813373064_4693706766361110966_n

Dina utbildare

LOUISE NILSSON

Louises träningsbakgrund består av konståkning och tävlingshopprep. När skridskorna lades på hyllan bytte hon ishallen mot gruppträningssalen och fokuserade på sin universitetsexamen inom Idrottsvetenskap och Sport Management. Louise älskar mångsidighet som gruppträning innebär men allra närmast hjärtat finns Barre, step och koreografiklasser där man får uttrycka sig till musik. Hon är enormt uppskattad av kunder, framför allt för sin utstrålning och smittande glädje i kombination med tydlighet och lugn. När hon inte instruerar så jobbar hon bakom kulisserna, som Marknadkoordinator för TaudienTraining, för att se till att du får bästa tänkbara träningsresa. Hon arbetar även med att utvärdera och certifiera gruppträningsinstruktörer på uppdrag av Les Mills Nordic, en av träningsbranschens största aktörer, och var en av 10 finalister i den prestigefulla branschtävlingen Les Mills SUPERSTAR 2021.

Louise är själv utbildad i följande inom träning:
Universitetsexamen Idrottsvetenskap (180 hp) via Malmö Universitet
Les Mills Barre
Les Mills BodyBalance
Les Mills BodyStep
Les Mills Born To Move
Les Mills Core
Barre Move
Indoor Walking
Yogainstruktör via TaudienTraining
Internutbildningar i Spinning, Core, Aqua, Familjeträning mm.
Tränarutbildning Steg 1B via Svenska Konståkningsförbundet

Louise Nilsson

För att ge Dig en bred och heltäckande utbildning kommer vissa delmoment att hållas av: 

JESSICA NYLÉN

Jessica är superkvinnan som arbetar som sjuksköterska under nätterna för att hinna med familj och det största fritidsintresset träning under dagarna. Som instruktör är Jessica otroligt erfaren såväl som allsidig. Hon instruerar en bredd av klasser, allt ifrån yoga-, vatten, dans- och styrkepass. Charmen med variationen av klasser och alla fantastiska kunder som utmanar sig tillsammans gör att hon aldrig tröttnar trots sina 20 år i branschen. För Jessica handlar träningen om så mycket mer än bara styrka och kondition. Det handlar även om att utmana sig, att kunna lyssna inåt och lära känna sig själv. Jessica har varit med på flera resor för TaudienTraining och älskar helheten med att lära känna alla även utanför träningsgolvet och glädjen som träningsresor för med sig.

54

JEANETTE JÖRGENSEN

Jeanette har varit instruktör i 20 år och började sin bana som aerobicsinstruktör för att sen bygga på med annan träning. På vägen har Jeanette även hunnit tävla cirka 10 år i Aerobics Gymnastics- en resa som avslutades med en 4:e placering i SM. Idag klappar hjärtat lite extra för dans, Bodybalance och Piloxing.  Till vardags arbetar Jeanette för Nordic Wellness som distriktskoordinator för gruppträning för ett av Malmö-distrikten. Hon är även Mastertrainer inom Piloxing SSP där hon utbildar andra. Jeanette brinner för att motivera andra och anser att träning alltid ska vara roligt- trots sina 20 år inom branschen så blir det bara roligare!

jeanette jörgensen

Datum & Pris

24 september – 1 oktober 2022

Flygtider uppdateras inom kort. 

 

Allt detta ingår:

  • 40 h utbildning på plats
  • Instruktioner för förberedande uppgift, inlämning utav del av filmad klass i efterhand, samt diplomering
  • Grundläggande kunskaper i instruktörsrollen, övningsbank, musikanalyser
  • Manual och färdiga klasser i funktionell styrka med 3 olika inriktningar ( koreograferad till musik, Tabata och Cirkelträning), Yoga och Core
  • Valbart extraspår: Aqua eller Familjeträning
  • Flyg
  • Boende med del i dubbelrum
  • All Inclusive
  • Måltid ombord på planet
  • Transfer från flygplatsen till hotellet

Plats: Cavo Spada på Kreta

Pris: 17 998:-

Vid anmälan fås en bokningsbekräftelse med an anmälningsavgift på 2000 kronor som betalas inom 5 dagar. Resterande del betalas först 40 dagar innan avresa.

* Är ni två personer i samma rum och kan tänka er att vara tre? Då finns alternativet boende i dubbelrum med extrabädd.
Extrabäddsrabatten för dig som bor på bäddsoffa i rummet är 850:-

* Om du inte har någon reskamrat så kan du välja del i dubbelrum, så bokar Apollo in dig med annan person från träningsgruppen.

* Vill du hellre bo själv tillkommer enkelrumstillägg på 3000:-. Detta är en kostnad som hotellet tar då du får rummet för dig själv och ingen kostnad som vi kan påverka. Alternativet att boka del i dubbelrum och bo ihop med någon annan som också bokat resan på egen hand finns.

Kreta 6

Destination & Logi

Hotell Cavo Spada Deluxe & Spa på Kreta har ett utmärkt strandnära läge och erbjuder en bekväm semester. Här bor du med All Inclusive och serveras mat som, likt servicen på hotellet, brukar uppskattas stort av gästerna. På hotellet finns två barer och tre restauranger. Huvudrestaurangen erbjuder en buffé med internationella och grekiska rätter. På tavernan Sea Line kan du välj att äta lunch två gånger under din vistelse och där serveras främst Medelhavsinspirerad mat. À la carte-restaurangen Azzuro, där du kan välja att boka i en trerätters middag, serverar italiensk mat. Det finns också ett SPA att besöka samt mycket bra sportfaciliteter med gym både utomhus och inomhus, ett varierat gruppträningsutbud samt cykling, tennisbana och bra löpning i de närliggande omgivningarna.

För fullständig information, bilder och filmer från hotellet klicka här!

Bokning

Boka din utbildning genom att klicka här

Vid frågor och funderingar, kontakta info@taudientraining.se

Referenser – Sagt om våra Instruktörsutbildningar

I oktober 2021 arrangeras vår första utbildningsvecka på Kreta. Utbildningen är emellertid förlagd på fina Hotel Cavo Spada där vi årligen spenderar fyra veckor med att arrangera tränings- och yogaresor. Här kan du se referenser för dessa.

Vi har tidigare genomfört både Yoga– och Ledarskapsutbildningar– båda klickbara för referenser.

”Marlene, vilken vecka du levererat! Jag har inte tillräckligt med ord för att beskriva känslan. Trodde aldrig att man kunde bli så berörd av en utbildning men det kunde man. Detta var inte bara en kul grej, Detta var så oerhört lärorikt. Naturligtvis brinner jag för träning men din utbildning gick enda in i min själ. Jag är omtumlad och lycklig! Tack för att du delat med dig av all din kunskap på ett enastående sätt. Älskar ditt lugn och ditt sätt att lära ut. Jag har varit förtrollad sedan första lektionen. Tack till Adam för bästa PT genomgång! Kunde fortsätta länge till. Nu ska jag smälta allt och öva, öva, öva….. Med djup tacksamhet och kärlek!”
– Jenny Levau