Träningshelg på Hotel Öresund, Landskrona

En träningshelg är ett perfekt sätt att bryta av vardagen och fylla på energiförråden genom en härlig mix av träning och avslappning! Unikt för Öresund är att vi även kör yoga inne på citadellet! Några av uteklasserna körs inne på borggården och på den närbelägna stranden Lagunen samt inne på gymmets Functional zone. Här rör vi oss med andra ord i fantastiska träningsmiljöer som erbjuder en ännu större träningsupplevelse.

Unna dig en helg med fokus på bara Dig och Ditt välmående. Vi erbjuder ett gediget program för helgen där du själv plockar ut det som lockar dig mest och själv bestämmer hur mycket du vill träna under helgen. Träningen varvas med god mat, avkoppling och härligt umgänge med likasinnade. Våra instruktörer finns alltid nära till hands för att ge dig den hjälp som du önskar och behöver. Oavsett om du vill komma igång med träningen eller redan tränar regelbundet så hittar du något som passar dig. Vi strävar efter att alltid leverera en bredd av klasser; allt från yoga och danspass till löpskolning, funktionell träning och box. Träningen sker både inomhus och utomhus och kompletteras med föreläsningar/workshops med olika temas i syfte att generera inspiration och reflektion. På Öresund ingår även vår uppskattade inbody mätning med genomgång där du får reda på sanningen om din kropp.

På våra träningsweekends kan du åka både tillsammans med dig någon du tycker om eller själv- omgiven av likasinnade och av våra instruktörer finns det alltid en gemenskap att vara delaktig i.

Vårt mål är att förmedla träningsglädje i kombination med avkoppling och Dig det bästa av två världar!

DSC01404
DSC01460
DSC01513

Hotel Öresund

I hjärtat av Landskrona, direkt intill vattnet, finns Hotel Öresund med fantastiska möjligheter till en fin träningshelg, nöje och rekreation.

På hotellet finns utöver trivsamma rum och kringmiljöer också en matsal med á la carte restaurang och en stor uteservering som vätter mot vattnet. Hotellet rymmer också Seaside gym by Reebok- en 650 kvadratmeter stor yta full av träningsmöjligheter.

Som kronan på verket finns också ett Rooftop SPA med både utomhuspooler, jacuzzi, bastu, behandlingsrum och en bar. Inträde till dessa ytor ingår för dig som väljer att boka en träningshelg och behandlingar kan köpas till mot en extra kostnad.

Läs mer om hotellet här.

ing-ng-standard-rum_orig
169645392
169620103

Datum & Program

Nedan finner du programmet för din träningshelg!
Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

 

2021

4-5 september 
Program

 

2022

30 april- 1 maj
Program

 

Pssst! På Hotel Örenäs arrangeras också Yogaretreats! 

13-14 november (Yogahelg)

DSC01351

Pris & Innehåll

Detta ingår:

Alla träningspass
Inbody mätning
Föreläsningar
Förmiddagsfika
Lunch
Eftermiddagsfika
Trerätters middag
Övernattning (del i dubbelrum)
Frukostbuffé
Brunch
Inträde till Gym & SPA

 

Erbjudande: Passar ett dagspaket bättre?
Allt ovanstående utom övernattning och middag 1895:-

Erbjudande: Önskar du extra övernattning från fredagen?
En natt i dubbelrum med tvårätters middag 995:- per person.

Pris 2021:

3050 kronor per person i dubbelrum.
Enkelrumstillägg: 300 kronor

DSC01339

Instruktörer

Vi är mycket stolta över våra handplockade instruktörer som alla är proffs på sina områden. Genom vår stab av instruktörer, som rymmer allt ifrån yogainstruktörer till dansare, löpare och styrkefantaster, kan vi erbjuda en bredd av träning. Här finns någonting som passar alla och instruktörerna tar sig tid för dig både på passen och runtomkring om du vill ha hjälp vid sidan av träningen. Har du någon skada eller vill ta det lite lugnare så hjälper de dig gärna med att hitta alternativ på övningar som passar just dig. Tveka inte att ta hjälp för att få ut så mycket som möjligt av din träiningsweekend!

 

September 2021: Marlen Röen, Jeanette Jörgensen & Sandra Lundahl

April 2022: Sandra Lindulf, Bella Lindau & Camilla Borg Lindholm

CAMILLA LINDHOLM BORG

Camilla påbörjade som “vanlig 30-åring” en resa i form av att våga satsa på en av världens hårdaste sporter, Ironman. Som 41-åring hade hon rest långt och blev världens äldsta till att vinna EM-guld. Nu satsar hon på ultralöpning och bjuder under träningshelgerna på oändlig inspiration, omfattande kunskaper kring kropp, löpning och träning i stort samt en häftig mix av smittsam glädje och tuffa utmaningar!

ISABELLA (BELLA) LINDAU

Bella har alltid ÄLSKAT gruppträning och dynamiken som uppstår i gruppträningssalarna! Som 18-åring började hon instruera och har nu i över 10 år gjort det hon brinner för – att inspirera och motivera sina deltagare till träningsglädje! Efter graviditeterna med sina två barn har träning efter förlossning och att hjälpa mammor att bygga upp en stark kropp inifrån och ut igen varit något hon brinner lite extra för (om inte ännu starkare än innan graviditeten). Förutom mammaträning så slår hennes hjärta lite extra hårt för danspass och Les Mills Bodyattack. Där är hon i sitt esse och beskrivs av deltagarna som “ett sprudlande energipaket som alltid hjälper deltagarna att våga gå ur sin comfortzoon och ge det där lilla extra”!
Bella jobbar heltid på Filborna Arena som receptionist och instruktör. Hon har även jobbat som Personlig tränare och kostrådgivare men fokuserar nu helt på gruppträningen.
Vid sidan av sitt heltidsjobb driver hon sitt eget företag för mammaträning – STRONG by Bella.

JEANETTE JÖRGENSEN

Jeanette har varit instruktör i 20 år och började sin bana som aerobicsinstruktör för att sen bygga på med annan träning. På vägen har Jeanette även hunnit tävla cirka 10 år i Aerobics Gymnastics och avslutade sin resa med en 4:e placering i SM. Idag klappar hjärtat lite extra för dans, Body Balance och piloxing. Jeanette arbetar till vardags för Nordic wellness som distriktskoordinator för gruppträning för Helsingborgsdistriktet och är även Mastertrainer inom Piloxing SSP där hon utbildar andra. Jeanette brinner för att motivera andra och anser att träning alltid ska vara roligt- trots sina 20 år inom branschen så blir det bara roligare!

MARLEN RÖEN

En stark 3-barnsmamma som älskar att träna och ännu mer att träna tillsammans med andra. Arbetar dagtid som administratör och kvällstid som instruktör. Marlen hittar ni på alla starka och snabba pass, som bland annat Les Mills passen Body Pump och Body Combat men även cirkel, tabata, jogging och en massa mer. Marlens motto är ”Vill man så kan man!” vilket speglar henne i stort av alla som känner henne.  Skulle ni se Marlen på ett danspass så har hon inte gått vilse utan älskar bara att utmana sig i allt som hon inte kan för att ständigt utvecklas. Marlen var även med förra året på Gran Canaria och ser framemot att träffa alla träningsglada personer även i år.

SANDRA LINDULF

Sandra är energiknippet från Halmstad som älskar att få inspirera och skapa träningsglädje i gruppträningssamanhang. Under sina 18 år som instruktör har hon kört allt från styrkeklasser och 3Dträning till step och yoga- och allt är fortfarande lika skoj! Även koreograf och utbildare för Actic Academy finns med i bagaget. När hon inte är med oss på helger och resor hittar vi henne i träningssalarna på Acic i Halmstad och på fritiden lever hon en aktiv vardag med sin familj. Hon mer eller mindre ger vardagsmotion ett ansikte.
I sin yrkesroll  som Konsultchef hjälper hon företag att hitta rätt personal. Den perfekta matchningen är ungefär som en finallåt på ett pass. Magi, som känns i hela kroppen!

SANDRA STRÖBERG

En stark och glad trebarnsmamma som älskar att inspirera och motivera till en hälsosam livsstil med allt som det innebär. Sandra har sin träningsbakgrund inom idrotten och tränade handboll i ca 10 år. Efter handbollen tog gymmet och spinningen över vilket ledde in henne på hälsospåret. Idag jobbar hon heltid på Filborna Arena i Helsingborg som instruktör, PT, hälsocoach samt receptionist. Hon är också utbildad kostrådgivare. Sandra tycker att träning ska vara givande och roligt för både kropp och själ. En fras som du kommer att höra ofta från Sandra  är ” Du kan, du vill , du orkar, och du älskar varje sekund så fortsätt kämpa!”

Bokning

Boka din träningshelg direkt via hotellet.
Skicka ett mail med namn, eventuell specialkost, mailadress och telefonnummer till samtliga deltagare. Berätta även om ni önskar enkelrum eller dubbelrum. Skicka din bokning till:
bokning@hoteloresund.se.

Vid frågor gällande träningshelgen kontakta info@taudientraining.se

Sagt om oss

Maj 2021

Väldigt peppande och startpunkt för bättre och mer träning hemma. – Angelica Sperlbauer

Mycket och bra träning! God mat och härligt sällskap. – Samuel

Mer energi och inspiration. – Maja Piper

Bäst var allt- god mat, fin miljö, jättebra pass. – Ann-Charlotte

Peppande att börja träna igen! Kul att testa olika träningsformer som jag inte hade provat själv. – Paula

Kombinationen av pass, att “välmående och hälsa” var ett tydligt inslag i allt från föreläsningar till fika/mat. Att det gick att träna riktigt hårt/lugnt- helt på eget ansvar och vilja. – Terese Stenson

Man fick testa nya träningsformer. Intressant med möjlighet till kroppsmätning för att få lite tips. Skönt att en del var utomhus i frisk luft och vacker miljö. – Helen H

Att få hänga en helg med min goa vän. Variationen av passen och vädret! – Åsa Höjdegård

En helg fylld av glädje, energi och kunskap. Ger en kick till vardagslivet. – Mia Nideborn 

Fokusen på träningen och en själv. Även om kroppen är trött så är jag väldigt avslappnad i själen! – Nadja Jolsäter

 

 

Perfekt upplägg med möjlighet till att både lära sig nytt, testa nya träningsformer, köra fullt ut och ändå ha tid för spa och avkoppling på kvällen. Ingen stress utan bara feel good och glädje. – Cecilia Moll

Bra blandning av träning med fantastiska ledare – Malin Björklund

Det bästa med helgen var variationen och fantastiska instruktörer, WOW! – Catarina Björklund

En jätte motiverande och fantastiskt rolig helg. Inspirerande, omtänksamma och kunniga instruktörer.

Det bästa med helgen var de fina omgivningarna och alla utepassen.

Inspirerande instruktörer och älskade mixen av pass, spa och god mat. Härlig träning med glada, positiva människor. Känner mig boostad. – Marita Dagner

Bra sammansättning av pass, stor variation och genomtänkt schema.

En annorlunda och aktiv helg där jag fått fylla mig själv med massor av energi. – Tina Hedlund

Variationen, energin, glädjen och fått testa massor med nytt. – Ingela Roxenby

Det bästa var att få skratta, träna och dansa med andra som har samma inställning till hälsa, rörelse och träning.- Madeleine Lindeberg

Bra motivation framåt med träning och med många bra pass som jag inte provat tidigare. –Pernilla Lantz

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *