Träningsweekend – TanumStrand

Träna, vila, njut och låt oss ta hand om resten – en träningsweekend tillägnad bara Dig!”

En träningsweekend passar alla, då vi har flera olika pass att välja mellan, oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet så hittar du något som passar dig!

Under träningshelgen erbjuds ett stort utbud av olika träningspass, där du väljer fritt av bland annat yoga, dansklasser, tabata, funktionell träning och mycket mer. Vi finns alltid nära tillhands redo att hjälpa dig med alternativ på övningar, kosttips, tenik i någon övning eller vad du kan tänkas vilja ha hjälp med- allt för ett göra din träningsweekend till bästa tänkbara upplevelse. Utöver träningspassen bjuds det också på föreläsningar för att få med sig ännu mer motivation och kunskap hem.

Tanum Strand ligger fantastisk på västkusten nära naturen. Härifrån har vi promenadavstånd in till Grebbestad över bryggor, stigar och klippor. Utsikten mot havet är beundransvärd.

Våra träningspass körs både inomhus i en stor sal med scen, utomhus på hotellets hinderbana och ute i naturen. Du själv väljer vad och hur mycket du vill träna, om du vill kombinera tuffa fyspass med rörlighetsträning eller om du kanske hellre satsar på de glädjefulla danspassen och det coola passet Freepower. Valet är ditt, utomhus, inomhus, tufft eller mentalt. Oavsett vilka pass du väljer så garanteras du träningsglädje och inspiration med dig hem.

Antingen kommer du själv eller så tar du med dig någon du tycker om för att njuta av rolig träning, god mat och avkoppling – allt i en fantastisk miljö!

23467187_853892798121225_1646228164390634078_o

23511026_853891074788064_5922250074239621928_o

OM HOTELLET

Vid Skagerraks strandkant mittemellan Grebbestad och Fjällbacka ligger TanumStrand med Spahotell och restaurang – en helt perfekt miljö för både en träningsweekend och livsnjut!

Här bjuder havet och skärgården på sin skönhet dygnet runt året runt!

Läs mer om hotellet här

Karta och vägbeskrivning hittar du här!

tanumstrand_hotell2-1200x600

tanumstrand_exteriör_0017

20171112_114043

PROGRAM

Träningsprogram April 2020

Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske. 

INSTRUKTÖRER


Instruktörer april 2020: 
Louise Nilsson, Mathilda Forsby & Jessica Nylén

 

Louise Nilsson

Louise Nilsson har en bakgrund inom konståkning och tävlingshopprep men bytte ishallen mot gruppträningssalen då hon lade skridskorna på hyllan. Louise älskar den mångsidighet som gruppträning innebär och ser en charm i många olika typer av klasser. Allra närmast hjärtat finns Barre, step och koreografiklasser där man får uttrycka sig till musik. Hon är enormt uppskattad av kunder, framförallt för sin utstrålning och smittande glädje i kombination med tydlighet och lugn. Louise har en examen inom Idrottsvetenskap och Sport Management och när hon inte instruerar så jobbar hon bakom kulisserna för TaudienTraining för att se till att du får bästa tänkbara träningsresa.

 

Mathilda Forsby

Som yngre tillbringade hon många timmar i ishallen och stallet, men på senare år har gruppträning med dess fantastiska lagkänsla tagit över. Värme, ödmjukhet, energi och nytänkande är något som Mathilda vill sprida vidare under sina klasser. Idag instruerar hon allt från Bodycombat till Barre och leder yoga för IFK Göteborg. Mathilda är utbildad dietist och skriver nu sin masteruppsats om gravida kvinnors matvanor. Hon har ett extra intresse för idrottsnutrition och tror både på medvetet ätande och livsnjutning – med andra ord en balans mellan broccoli och choklad.

 

JESSICA NYLÉN

Superkvinnan som arbetar som sjuksköterska under nätterna för att hinna med familj och största fritidsintresset träning under dagarna. Instruerar väldigt brett med yoga-, vatten, dans- och styrkeklasser. Charmen med variationen av klasser och alla fantastiska kunder som utmanar sig tillsammans gör att hon aldrig tröttnar trots sina 20 år i branschen. För Jessica handlar träningen om så mycket mer än bara styrka och kondition. Det handlar även om att utmana sig, att kunna lyssna inåt och lära känna sig själv. Jessica har varit med på flera resor för TaudienTraining och älskar helheten med att lära känna alla även utanför träningsgolvet och glädjen som träningsresor för med sig.

TRÄNINGSWEEKEND PÅ TANUM STRAND 2020

4-5 april 2020

 

DETTA INGÅR

Boende på hotell eller i stuga
Alla träningspass
Två föreläsningar/ workshop
Välkomstfika
Två lunchbuffér
Tvårätters middag lördag kväll
Frukostbuffé
Hälsosamt mellanmål
Entré till bad på stora blå

 

PRIS

Boende på hotell i dubbelrum 2795kr/person

 

TILLÄGG

Enkelrumstillägg: 300kr

Entré till SPA för skön avkoppling, bokas innan ankomst endast 250 kr/person och 10% på behandlingar.
Ange koden: Träningsrabatt när du bokar.

BOKA DIN TRÄNINGSWEEKEND PÅ TANUM STRAND

Bokning sker genom att maila namn, mailadresser och antal personer till bokning@tanumstrand.se eller så ringer du till +46(0)525 190 00

Vid frågor är du varmt välkommen att kontakta info@taudientraining.se eller ringa 073-641 66 06

SAGT OM VÅRA TRÄNINGSHELGER PÅ TANUM STRAND

”Bra boende, mat och fantastiska ledare/pass”. – Cecilia Westberg 180415

”Stort utbud, ”naturliga” och inspirerande instruktörer. Bra gemenskap och man hittar nya bekantskaper”. – 180415

”Bra blandning av pass. Roligt, positiv energi och god mat”.- Johan Nordqvist 180415

”Super upplägg (även för mig som är ruskigt otränad). Bra längd på passen och framförallt fantastiska instruktörer”!! – Sofia Linde 180415

”Kvalitet, variation, glädje och utmaning”. – Helena Ahlmér – 180415

”Hela upplägget var perfekt, lagom långa pass, bra pauser och god mat”. Stina Zachariassen 180415

”Mycket inspiration att använda i vardagen”. – Jennie 180415

”Bra och utmanande träning. Bra att ni var tydliga med att alla tar i efter sin egen dagsform eller styrka. Många bra pass och övningar som jag kommer att ta med mig i min träning. Ni har varit toppen” – Carina Wald 171112

”Roliga pass och trevliga, öppna instruktörer. Jag är jättenöjd med hela helgen” – Katarina Persson 171112

”Bra varierad träning. Bra program som passar alla. Lagom många och långa pass. Tiden var väl använd” – Maria Möller 171112

”Härligt att få rå om sig själv en hel helg!” – Sara Klingberg 171112

”Kul med gemenskapen och sprudlande instruktörer” 171112

”Roliga pass. Lagom nivå för alla. Mycket att välja på och bra upplägg under hela helgen.” 171112

”Skönt att kunna utgå från sin egen förmåga. Det bästa var att det var balans mellan träning, vila, mat samt föreläsningar” – Jeanette Pilkrog 171112

”Allt var uppstyrt, tydliga instruktioner/ program, glada och trevliga instruktörer” – Ariane Svedman 171112

”Träningen och nivån var toppen. Intressanta föreläsningar. Det fanns pass för alla. Positiva och peppande ledare” –  Åsa Ågren 171112

”Det bästa med träningshelgen var de mångsidiga passen. Tillgängliga tränare som gärna delade med sig av tips även mellan passen” – Anna Thorell 171112

”Föreläsningarna var kanon. Kommer att gå på fler. Det bästa var ni som höll i det och hela konceptet” – Jenny A 171112

”Det bästa med träningshelgen var att det fanns så mycket att välöja på och kul att testa nya träningsformer” –  Sara Karlsson 171112

”Mycket bra pass, även om man inte är träningsfreak. Ulrika är underbar som ledare. Härligt att endast kunna fokusera på träning. Trodde inte att jag skulle orka fyra pass om dagen” – Lotta Kinder 171112

”Det bästa med helgen var löpningen. Bra spa. Lagom stor grupp och trevligt bemötande och upplägget av Taudien”

”Att få en nystart på träningen tillsammans med vänner och trevliga instruktörer och deltagare. Jag fick ny energi och välbehövlig egentid”171112

”Stor variation på träningsformer, bra tempo och lagom många pass. Utepasset Endurance var fantastiskt. Skönt att få spa efter träningen” – Maria Walmu 171112

”Att få testa nya träningsformer och lära känna nya människor. Fantastisk helg!” – Lina Bodin 171112

”Möte med trevliga människor, massor av inspiration. Roligt att prova nya träningsformer. God mat och dryck” – Mona Olsson 171112

”Kul med Endurance. Underbar natur, tuff träning och hög energinivå. Hinderbana är superkul med mycket lek i träningen” 171112